Συμβουλές για σωστή άσκηση το καλοκαίρι Η θερμοκρασία έχει ανέβει και οι λάτρεις της άθλησης έρχονται αντιμέτωποι με τη ζέστη

Περισσότερα
Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις λιγούρες για υδατάνθρακες και άλλα επεξεργασμένα τρόφιμα; Έχει αποδειχτεί πως η κατανάλωση συγκεκριμένων τύπων υδατανθράκων οδηγεί σε εθισμό που εκδηλώνεται με έντονη πείνα

Περισσότερα
Σαλάτα: Ποια υλικά να αποφύγετε; Η προσθήκη συστατικών που περιέχουν επιπλέον θερμίδες,λίπος,νάτριο και ζάχαρη υποβιβάζουν τη διατροφική αξία της σαλάτας

Περισσότερα
Παιδική υπέρταση: Πώς να την αντιμετωπίσετε; Πώς θα καταλάβω ότι το παιδί μου έχει υπέρταση; 

Περισσότερα

Ευεξία News

Ευρωπαίοι Πράσινοι: Στις εκλογές, υποστηρίζουμε Πράσινο&Μωβ

Ευρωπαίοι Πράσινοι: Στις εκλογές, υποστηρίζουμε Πράσινο&Μωβ

Η συμμαχία Πράσινο&Μωβ μπορεί να αγωνιστεί για μία πιο δίκαιη κοινωνία.

Περισσότερα
ΚΟΙΝΟ ΔΤ: Πάπιγκο-Στις 7 Ιουνίου η εκδίκαση της υπόθεσης στο ΣτΕ

ΚΟΙΝΟ ΔΤ: Πάπιγκο-Στις 7 Ιουνίου η εκδίκαση της υπόθεσης στο ΣτΕ

Αναβλήθηκε και πάλι η εκδίκαση της προσφυγής στο Συμβούλιο της Επικρατείας

Περισσότερα
50 συναυλίες στην Τεχνόπολη δίνουν τον ρυθμό στο μουσικό μας καλοκαίρι

50 συναυλίες στην Τεχνόπολη δίνουν τον ρυθμό στο μουσικό μας καλοκαίρι

Ο παλμός του μουσικού καλοκαιριού χτυπά για ακόμη μια χρονιά!

Περισσότερα



Υγεία και Γνώση

Τσάγια βοτάνων για τις κράμπες της περιόδου



Περισσότερα

Με Δυνατό Ανοσοποιητικό, Πιο Ανθεκτικοί Στον Covid19 Και Όχι Μόνο…



Περισσότερα

8 Τέλειες Ασκήσεις Για Σφιχτούς Μηρούς



Περισσότερα

Βιταμίνες και αθλητισμός



Περισσότερα

Μακροζωία

Ο ρόλος του ύπνου στην επιβράδυνση της γήρανσης

Ο ρόλος του ύπνου στην επιβράδυνση της γήρανσης

Η ξεκούραση είναι απαραίτητη όχι μόνο για τη βραχυπρόθεσμη, αλλά και την μακροπρόθεσμη διατήρηση της υγείας

Περισσότερα
Διαλειμματική νηστεία και μακροζωία

Διαλειμματική νηστεία και μακροζωία

Συμβάλλει μεταξύ άλλων στην απώλεια βάρους, την υγιή γήρανση και την πρόληψη της άνοιας

Περισσότερα
Πώς να κρατήσετε την καρδιά σας σε φόρμα;

Πώς να κρατήσετε την καρδιά σας σε φόρμα;

Μερικές συμβουλές που θα σας επιτρέψουν να βελτιώσετε την ποιότητα της καθημερινότητάς σας!

Περισσότερα

Εναλλακτική γνώση

Ανθίζοντας στα Λιχαδονήσια ||30 Ιουνίου 2023- 2 Ιουλίου

Ανθίζοντας στα Λιχαδονήσια ||30 Ιουνίου 2023- 2 Ιουλίου

Ιούλιος, το καλοκαίρι έρχεται, να μας μεταμορφώσει και να μας απελευθερώσει!

Περισσότερα
ΑΦΥΠΝΙΖΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗ(5ημερο στη Σαμοθράκη)
YOGArt Summer Retreat

YOGArt Summer Retreat

Μία τριήμερη καλοκαιρινή εκδρομή της σχολής YOGArt στις 16-18 Ιουνίου στο Skiaxtro Eco Farm στη Μεσσηνία.

Περισσότερα

Βότανα

Τα σημαντικότερα βότανα για λοιμώξεις, φλεγμονές και μολύνσεις

Τα σημαντικότερα βότανα για λοιμώξεις, φλεγμονές και μολύνσεις

Στην αρχαιότητα, η ιατρική βασιζόταν στο οπλοστάσιο της φύσης

Περισσότερα
Γκίνγκο μπιλόμπα: Τα οφέλη του για την υγεία

Γκίνγκο μπιλόμπα: Τα οφέλη του για την υγεία

Η ικανότητα του γκίνγκο να βελτιώνει την περιφερική κυκλοφορία του αίματος το καθιστά ένα αντιγηραντικό φυτό

Περισσότερα
Οι θαυματουργές ιδιότητες του Δενδρολίβανου

Οι θαυματουργές ιδιότητες του Δενδρολίβανου

Χρησιμοποιείται για να ενισχύσει τη μνήμη, ως διεγερτικό της κυκλοφορίας του αίματος, αλλά κι ως τονωτικό

Περισσότερα



Η τροφή είναι το φάρμακο σου (Ιπποκράτης 460-370)

Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις λιγούρες για υδατάνθρακες και άλλα επεξεργασμένα τρόφιμα;



Περισσότερα

Σαλάτα: Ποια υλικά να αποφύγετε;



Περισσότερα

Φρούτα εποχής: Ποια είναι και γιατί να τα προτιμάτε;



Περισσότερα

Τι πρέπει να αποφεύγουμε μετά το φαγητό;



Περισσότερα

Αξίζει να το διαβάσεις

Η ψυχολογία πίσω από τη δίαιτα: Γιατί οι δίαιτες αποτυγχάνουν; Ψυχολογία, Νους και σώμα

Υπολογίζεται ότι 45 εκατομμύρια Αμερικανοί κάνουν δίαιτα κάθε χρόνο και
ξοδεύουν 33 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως σε προϊόντα απώλειας βάρους. 

Οι περισσότερες δίαιτες, ανεξάρτητα από την ιδιαίτερη φύση τους, καταλήγουν σε
βραχυπρόθεσμη απώλεια βάρους που δεν είναι βιώσιμη. 

Η επαναλαμβανόμενη απώλεια βάρους μέσω δίαιτας και η επακόλουθη
επαναπρόσληψη (...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Άνθρωπος και περιβάλλον

Σαμπουάν σε μπάρα:Τα οφέλη που προσφέρει στα μαλλιά και στο περιβάλλον
Επαφή με τη φύση: Χαρίζει ευεξία

Επαφή με τη φύση: Χαρίζει ευεξία

Μια κοντινή απόδραση στην φύση, μόνοι ή με την οικογένεια σας, θα σας ανανεώσει

Περισσότερα
Λανθασμένες σκέψεις και κινήσεις που κάνουμε για την ανακύκλωση



Το εγώ και το αυτό (Σίγκμουντ Φρόυντ)

Η ψυχολογία πίσω από τη δίαιτα: Γιατί οι δίαιτες αποτυγχάνουν;



Περισσότερα

3 συνήθειες που πρέπει να ξεμάθετε μέσα σε μια σχέση



Περισσότερα

Όταν έμαθα να με αγαπώ



Περισσότερα

Γιατί παίρνετε τα πράγματα γύρω σας τόσο προσωπικά;



Περισσότερα

Αντιγήρανση και Ομορφιά

Ευαίσθητη επιδερμίδα: Τι πρέπει να προσέξετε;

Ευαίσθητη επιδερμίδα: Τι πρέπει να προσέξετε;

Ποια είναι τα λάθη που συνηθίζουμε να κάνουμε κατά την περιποίηση της επιδερμίδας μας;

Περισσότερα
Πώς να ενυδατώσετε την επιδερμίδα σας σωστά;

Πώς να ενυδατώσετε την επιδερμίδα σας σωστά;

Η καλή ενυδάτωση, χωρίς καμία αμφιβολία, αποτελεί το Α και το Ω της φροντίδας του σώματος

Περισσότερα
Μερικές τροφές για δυνατά μαλλιά

Μερικές τροφές για δυνατά μαλλιά

Εάν επιθυμούμε δυνατά μαλλιά,είναι σημαντικό να ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή

Περισσότερα

Συνταγές Vegan

3 θρεπτικά smoothies για την καταπολέμηση του λίπους στην κοιλιά

3 θρεπτικά smoothies για την καταπολέμηση του λίπους στην κοιλιά

Ανοιξιάτικα smoothies για τη μείωση του κοιλιακού λίπους!

Περισσότερα
Vegan Pancakes με καρότο και ρόφημα αμυγδάλου

Vegan Pancakes με καρότο και ρόφημα αμυγδάλου

Τέλεια pancakes είτε για πρωινό είτε για απογευματινό!

Περισσότερα
Ριζότο αγκινάρας

Ριζότο αγκινάρας

Ένα διαφορετικό ριζότο!

Περισσότερα
Ψωμί μπομπότα

Ψωμί μπομπότα

Ένα γλυκό ψωμί που θα λατρέψετε!

Περισσότερα
Σαλάτα με πράσινη σάλτσα

Σαλάτα με πράσινη σάλτσα

Μια εύκολη και γρήγορη σαλάτα!

Περισσότερα
Κρεμμυδοσαλάτα

Κρεμμυδοσαλάτα

Τα ωμά κρεμμύδια είναι ιδιαίτερα χαμηλά σε θερμίδες!

Περισσότερα



Φύση και Ομορφιά

Ανακυκλωμένα καλλυντικά: Ποιος είναι ο στόχος τους;



Περισσότερα

Μπορεί να βοηθήσει το καρότο στην καταπολέμηση των ραγάδων ;



Περισσότερα

Μερικοί λόγοι για να επιλέξετε ένα βιολογικό αντηλιακό



Περισσότερα

3 θρεπτικές μάσκες μαλλιών με βασικό συστατικό το ελαιόλαδο



Περισσότερα

Προτείνουμε

3 ώρες σπορ την εβδομάδα.. 10 χρόνια νεότεροι!

3 ώρες σπορ την εβδομάδα.. 10 χρόνια νεότεροι!

Μια αγγλική έρευνα εξέτασε ζευγάρια διδύμων αδελφών αποκαλύπτοντας μια στενή σχέση μεταξύ βιολογικής ηλικίας και άθλησης

Περισσότερα
Συμβουλές για την εκμάθηση μιας νέας γλώσσας πιο εύκολα και αποτελεσματικά

Συμβουλές για την εκμάθηση μιας νέας γλώσσας πιο εύκολα και αποτελεσματικά

Ευτυχώς, υπάρχουν κάποιες στρατηγικές που κάνουν τη μελέτη μιας άλλης γλώσσας ευκολότερη και πιο παραγωγική

Περισσότερα
Υπάρχουν τρόφιμα που δεν πρέπει να τα τρώμε όταν δεν είναι η εποχή τους;

Υπάρχουν τρόφιμα που δεν πρέπει να τα τρώμε όταν δεν είναι η εποχή τους;

Η προτίμησή τους είναι κακή για τον πλανήτη και σημαίνει την κατανάλωση τροφών που είναι φτωχές σε θρεπτικά συστατικά

Περισσότερα

Οι φίλοι μας

Ενδιαφέρουσες Πληροφορίες για τα ζώα που δεν γνώριζες

Ενδιαφέρουσες Πληροφορίες για τα ζώα που δεν γνώριζες

Από το μυρμήγκι μέχρι τη φάλαινα,τα ζώα έχουν πολλά και περίεργα χαρακτηριστικά,τα οποία πολλοί δεν γνωρίζουν

Περισσότερα
Ποιες τροφές δεν πρέπει να τρώνε οι γάτες;

Ποιες τροφές δεν πρέπει να τρώνε οι γάτες;

Όσο κι αν θέλουμε να παραμένουμε πιστοί στις οδηγίες του κτηνιάτρου,κάποιες φορές ξεφεύγουμε από αυτές

Περισσότερα
Να υιοθετήσω αρσενική ή θηλυκή γάτα;

Να υιοθετήσω αρσενική ή θηλυκή γάτα;

Η διερεύνηση των αντιθέσεων μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε μια γάτα που ταιριάζει καλύτερα στον τρόπο ζωής σας

Περισσότερα

Εγκυκλοπαίδεια υγείας

Μήπως όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο;

Μήπως όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο;

Επιστήμονες υποστηρίζουν πως πάνω από το 80% του ανοσοποιητικού μας συστήματος καθορίζεται από το έντερο

Περισσότερα
Φλεβίτιδα στην εγκυμοσύνη: Συμπτώματα και πρόληψη

Φλεβίτιδα στην εγκυμοσύνη: Συμπτώματα και πρόληψη

Η φλεβίτιδα στην εγκυμοσύνη πρέπει να αντιμετωπίζεται εγκαίρως, προκειμένου να αποφευχθούν επιπλοκές

Περισσότερα
Πόνος στο στομάχι: Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες και πώς να τον αντιμετωπίσετε;

Πόνος στο στομάχι: Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες και πώς να τον αντιμετωπίσετε;

Είτε ο πόνος είναι δυνατός είτε είναι ήπιος είναι σημαντικό να διερευνηθεί η αιτία

Περισσότερα

Στοιχεία Επικοινωνίας

Ενημερωτικό Δελτίο

Μείνετε ενημερωμένοι με τα τελευταία νέα μας. Γραφτείτε στο ενημερωτικό δελτίο.

* indicates required

Επικοινωνήστε μαζί μας