Μερικές ασκήσεις για να βελτιώσετε την τεχνική του τρεξίματος Η καλή στάση του σώματος και ο συντονισμός των κινήσεων είναι το κλειδί όταν πρόκειται για το τρέξιμο.

Περισσότερα
Μερικοί τρόποι να μειώσετε τις μερίδες χωρίς να πεινάτε Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι τρώνε περισσότερο όταν έχουν μπροστά τους μεγαλύτερες μερίδες.

Περισσότερα
Γιατί φοβόμαστε την αποτυχία; Το επικίνδυνο και ριψοκίνδυνο πάντα θα υπάρχει. Αυτό δεν σημαίνει πως θα πρέπει να παραιτούμαστε.

Περισσότερα
Μερικά δημιουργικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε όταν νιώθουμε χαμένοι στη ζωή Γράψτε μία λίστα με 10 πράγματα για τα οποία ανησυχείτε!

Περισσότερα

Αρθρογραφία

Το πρώτο προεκλογικό σποτ κυκλοφόρησε -και δείχνει... ζώα να μπαίνουν στη Βουλή!

Το πρώτο προεκλογικό σποτ κυκλοφόρησε -και δείχνει... ζώα να μπαίνουν στη Βουλή!

Κυκλοφόρησε το προεκλογικό animation του ελληνικού Κόμματος για τα Ζώα!

Περισσότερα
Η πρώτη προεκλογική αφίσα βγήκε -και μας ζητάει να… μην ψηφίσουμε το κόμμα που την κυκλοφόρησε!
Άγχος και στρες στον σύγχρονο τρόπο ζωής

Άγχος και στρες στον σύγχρονο τρόπο ζωής

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αγχώδης διαταραχές, πράγμα που επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής τους.

Περισσότερα

Υγεία, Άσκηση και Υγεία

Γιατί το περπάτημα κάνει καλό;



Περισσότερα

Υγεία, Άσκηση και Υγεία

Οι Ασκήσεις Γιόγκα Που Θα Σας Εξασφαλίσουν Ανώδυνο Τοκετό!



Περισσότερα

Υγεία, Μυστικά της Υγείας

Το σελήνιο βοηθά στην αντιμετώπιση του Χασιμότο



Περισσότερα

Υγεία, Μυστικά της Υγείας

Για να σταματήσει η ρινορραγία δεν πρέπει να ρίχνουμε το κεφάλι μας πίσω;



Περισσότερα

Μακροζωία

Διαλειμματική νηστεία και μακροζωία;

Διαλειμματική νηστεία και μακροζωία;

Συμβάλλει μεταξύ άλλων στην απώλεια βάρους, την υγιή γήρανση και την πρόληψη της άνοιας.

Περισσότερα
Τι πρέπει να προσθέτετε στη διατροφή σας ώστε να ζήσετε περισσότερα χρόνια;

Τι πρέπει να προσθέτετε στη διατροφή σας ώστε να ζήσετε περισσότερα χρόνια;

Η διατήρηση σωστού σωματικού βάρους κρατά τα οστά σας σε καλή κατάσταση.

Περισσότερα
Πώς να κρατήσετε την καρδιά σας σε φόρμα;

Πώς να κρατήσετε την καρδιά σας σε φόρμα;

Μερικές συμβουλές που θα σας επιτρέψουν να βελτιώσετε την ποιότητα της καθημερινότητάς σας!

Περισσότερα

Διατροφή, Δίαιτα και Διατροφή

Μερικοί τρόποι να μειώσετε τις μερίδες χωρίς να πεινάτε



Περισσότερα

Διατροφή, Δίαιτα και Διατροφή

Οι καλύτερες διατροφικές πηγές ιωδίου



Περισσότερα

Διατροφή, Δίαιτα και Διατροφή

Μερικές ανοιξιάτικες και καλοκαιρινές τροφές για απώλεια βάρους



Περισσότερα

Διατροφή, Υγεία και διατροφή

Ποια είναι τα μειονεκτήματα και ποια τα πλεονεκτήματα της διατροφής με ωμές τροφές;



Περισσότερα

Αξίζει να το διαβάσεις

Γιατί οι άνθρωποι μισούν; Ψυχολογία, Μονοπάτια της ψυχής

Τι είναι το μίσος;

Το μίσος είναι ένα σχετικά σταθερό συναίσθημα που δηλώνει μια έντονη αποστροφή προς ένα άλλο πρόσωπο, οντότητα ή ομάδα. Συνήθως περιλαμβάνει αρνητικά συναισθήματα όπως ο θυμός, η αηδία ή η περιφρόνηση- ωστόσο, δεν πρέπει να συγχέεται με τα τελευταία, τα οποία είναι καταστασιακά και βραχύβια.

Οι διαφορές μεταξύ μίσους, θυμού,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Γιατί φοβόμαστε την αποτυχία;



Περισσότερα

Μερικά δημιουργικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε όταν νιώθουμε χαμένοι στη ζωή



Περισσότερα

Γιατί οι άνθρωποι μισούν;



Περισσότερα

Πώς το οικονομικό άγχος επηρεάζει την ψυχική υγεία;



Περισσότερα

Αντιγήρανση και Ομορφιά

Καλοκαιρινή ρουτίνα ομορφιάς: Μερικά δροσιστικά προϊόντα για το skincare σας

Καλοκαιρινή ρουτίνα ομορφιάς: Μερικά δροσιστικά προϊόντα για το skincare σας

Η καλοκαιρινή ρουτίνα ομορφιάς θα πρέπει να είναι εύκολη, αλλά παράλληλα και έξτρα ενυδατική.

Περισσότερα
Πώς να αντιμετωπίσετε τη γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος;

Πώς να αντιμετωπίσετε τη γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος;

Καθώς μεγαλώνει ένας άνθρωπος, το σώμα φαίνεται ν’ αντιδρά λιγότερο αποτελεσματικά στις ασθένειες.

Περισσότερα
Ξηροί καρποί:Μια διατροφική πρόταση της φύσης, τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό

Ξηροί καρποί:Μια διατροφική πρόταση της φύσης, τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό

Οι ξηροί καρποί συμβάλλουν στην καλή σωματική υγεία και βοηθούν τον εγκέφαλο να διατηρεί οξεία και γρήγορη αντίληψη.

Περισσότερα

Συνταγές Vegan

Καστανόπιτα

Καστανόπιτα

Μια πίτα με κάστανο που θα λατρέψετε!

Περισσότερα
Σαλάτα με φύτρα σόγιας

Σαλάτα με φύτρα σόγιας

Τα φύτρα της σόγιας συμβάλλουν στην τόνωση του οργανισμού!

Περισσότερα
Ταχινόσουπα

Ταχινόσουπα

Μια ιδιαίτερη σούπα που θα λατρέψετε!

Περισσότερα
Σούπα σπαραγγιών

Σούπα σπαραγγιών

Τα σπαράγγια είναι μια υπερτροφή με σημαντικά οφέλη για την υγεία!

Περισσότερα
Πεπερονάτα (συνταγή από τη Σικελία)

Πεπερονάτα (συνταγή από τη Σικελία)

Μια εύκολη συνταγή με όλων των ειδών τις πιπεριές!

Περισσότερα
Ρύζι με κύμινο

Ρύζι με κύμινο

Κατά της κατακράτησης!

Περισσότερα

Σαμπουάν σε μπάρα: Τα οφέλη που προσφέρει στα μαλλιά και στο περιβάλλον



Περισσότερα

Επαφή με τη φύση :Χαρίζει ευεξία!



Περισσότερα

Μπορεί να βοηθήσει το καρότο στην καταπολέμηση των ραγάδων ;



Περισσότερα

Μερικοί λόγοι για να επιλέξετε ένα βιολογικό αντηλιακό



Περισσότερα

Προτείνουμε

Δεν πρέπει οι μεσήλικες να σηκώνουν βάρη στο γυμναστήριο;

Δεν πρέπει οι μεσήλικες να σηκώνουν βάρη στο γυμναστήριο;

Οι μεσήλικες επιβάλλεται να σηκώνουν βάρη γιατί είναι καλό για τα οστά τους.

Περισσότερα
Για ποιο λόγο ιδρώνουν τα χέρια μας;

Για ποιο λόγο ιδρώνουν τα χέρια μας;

Τι είναι και που εμφανίζεται η υπεριδρωσία; Οι συνηθέστερες αιτίες εμφάνισης της και τρόποι αντιμετώπισης.

Περισσότερα
Σπόροι chia: Ποια τα οφέλη τους για την υγεία μας;

Σπόροι chia: Ποια τα οφέλη τους για την υγεία μας;

Οι ευεργετικές τους ιδιότητες και εναλλακτικές προτάσεις για την κατανάλωσή τους!

Περισσότερα

Χρήσιμες ιδέες για καλύτερη ζωή

Σπρέι αφρού για καθαρά καθίσματα αυτοκινήτου

Σπρέι αφρού για καθαρά καθίσματα αυτοκινήτου

Σπρέι αφρού για καθαρά καθίσματα αυτοκινήτου

Περισσότερα
Για να μη μυρίζει ο χώρος σας τσιγαρίλα

Για να μη μυρίζει ο χώρος σας τσιγαρίλα

Για να μη μυρίζει ο χώρος σας τσιγαρίλα

Περισσότερα
Ξεχάσατε να μουσκέψετε από το βράδυ τα όσπρια;

Ξεχάσατε να μουσκέψετε από το βράδυ τα όσπρια;

Ξεχάσατε να μουσκέψετε από το βράδυ τα όσπρια;

Περισσότερα
Πώς θα πλύνετε τις δαντέλες και τα κεντήματά σας;

Πώς θα πλύνετε τις δαντέλες και τα κεντήματά σας;

Πώς θα πλύνετε τις δαντέλες και τα κεντήματά σας;

Περισσότερα
Μυρίζει άσχημα ο νεροχύτης σας;

Μυρίζει άσχημα ο νεροχύτης σας;

Μυρίζει άσχημα ο νεροχύτης σας;

Περισσότερα
Ετοιμάζεστε να φυλάξετε τα αθλητικά σας παπούτσια;

Ετοιμάζεστε να φυλάξετε τα αθλητικά σας παπούτσια;

Ετοιμάζεστε να φυλάξετε τα αθλητικά σας παπούτσια;

Περισσότερα

Εγκυκλοπαίδεια υγείας

Το lifting μπορεί να αφήσει σημάδια;

Το lifting μπορεί να αφήσει σημάδια;

Το μετωπιαίο lifting αποτελεί μία επέμβαση που μπορεί να γίνει μόνη της ή σε συνδυασμό με άλλες επεμβάσεις.

Περισσότερα
Πόσο σημαντικό είναι το νερό για τον οργανισμό μας;

Πόσο σημαντικό είναι το νερό για τον οργανισμό μας;

Το νερό είναι εξ' ίσου σημαντικό με το οξυγόνο για τη ζωή. Ο οργανισμός χρειάζεται νερό για κάθε λειτουργία του!

Περισσότερα
Όταν μια γυναίκα γεννήσει την πρώτη φορά με καισαρική, πρέπει κάθε γέννα μετά να γίνεται έτσι;

Στοιχεία Επικοινωνίας

Ενημερωτικό Δελτίο

Μείνετε ενημερωμένοι με τα τελευταία νέα μας. Γραφτείτε στο ενημερωτικό δελτίο.

* indicates required

Επικοινωνήστε μαζί μας