Baby swimming: Καλή ή κακή ιδέα;

Τo baby swimming (κολύμβηση σε βρέφη και νήπια) είναι πρόγραμμα
εκμάθησης και ανάπτυξης βασικών κολυμβητικών ικανοτήτων με τη μορφή
παιχνιδιού. Στο πρόγραμμα συμμετέχουν οι γονείς με τα βρέφη τους, υπό την
καθοδήγηση ειδικευμένου εκπαιδευτή, σε ειδικά διαμορφωμένη πισίνα με ζεστό
νερό (30-32°C) και με χαμηλό ύψος νερού.

Tα προγράμματα baby swimming βοηθούν τα βρέφη να εξοικειωθούν με το νερό και να
αναπτύξουν εμπιστοσύνη σε αυτό, μέσα από τη συμμετοχή τους σε ασφαλείς και
ευχάριστες δραστηριότητες στην πισίνα. Έρευνες έχουν δείξει ότι μέσω του παιχνιδιού, της
εξερεύνησης και της ενθάρρυνσης, αυτές οι δραστηριότητες μπορούν να οδηγήσουν στην
εκμάθηση βασικών κινήσεων κολύμβησης και δεξιοτήτων που βοηθούν την ασφάλειά τους
στο νερό. Το νερό παρέχει στα βρέφη ένα οικείο σε αυτά περιβάλλον λόγω φυλογενετικής
ανάμνησης.

Πώς γίνεται το μάθημα;
Τα προγράμματα baby swimming δημιουργούν ένα ιδανικό περιβάλλον εκπαίδευσης χωρίς
πίεση και άφθονο παιχνίδι. Το παιδί είναι ο γνώμονας, ο γονέας το μέσον και ο
δάσκαλος ο οδηγός. Και οι τρεις αποτελούν μονάδα της οποίας η αρμονική λειτουργία
διαπαιδαγωγεί το νήπιο, περιφρουρεί την υγεία του και ισχυροποιεί τη σχέση γονέα και
παιδιού.

Μπορούν να κολυμπήσουν από τόσο μικρά; Είναι επικίνδυνο;
Το μάθημα γίνεται σε μικρή πισίνα και δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος. Το παιδί συνοδεύεται
στο νερό από το γονέα και ο δάσκαλος κολύμβησης καθοδηγεί. Το πρόγραμμα αυτό
εφαρμόζεται εδώ και χρόνια στο εξωτερικό με μεγάλη συμμετοχή και επιτυχία.

Τι μπορούν να μάθουν;
Το παιδί οδηγείται στην εκμάθηση των βασικών κολυμβητικών δεξιοτήτων, με ρυθμούς
που υπαγορεύονται από τις ικανότητες της ηλικίας και την δεκτικότητά του. Ενδεικτικά,
ένα βρέφος 6-12 μηνών μπορεί να εξοικειωθεί και να κρατά την αναπνοή του με το κεφάλι
μέσα στο νερό, καθώς και να επιπλεύσει σε ύπτια θέση. Επίσης οι συνοδοί των παιδιών
αποκομίζουν πολύτιμες πληροφορίες όσον αφορά την ασφάλεια αλλά και την εκπαίδευση
στο νερό.

Πώς ωφελούνται τα παιδιά;
Με την κολύμβηση, τα παιδιά αποκτούν προσαρμοστικότητα στα ερεθίσματα, θάρρος,
υψηλότερο βαθμό εμπιστοσύνης στον εαυτό τους, ενώ ταυτόχρονα γίνονται πια

ανεξάρτητα. Παράλληλα ισχυροποιείται το ανοσοποιητικό τους σύστημα, ενώ ο ύπνος τους
γίνεται πιο ευχάριστος και ήρεμος, αφού το νερό ρυθμίζει τον μυϊκό τους τόνο και τους
δημιουργεί μια αίσθηση χαλάρωσης. Η συμμετοχή των γονιών ενδυναμώνει την σχέση
μεταξύ γονιού-παιδιού, ενώ η επαφή με άλλα βρέφη, συμβάλλει στην κοινωνικότητα και
την ευφυΐα. Η προτεινόμενη ηλικία από τους παιδιάτρους για την έναρξη της βρεφικής
κολύμβησης είναι η ηλικία των 6 μηνών. Έρευνες έχουν δείξει ότι μωρά μητέρων με
ιστορικό αλλεργίας ή άσθματος, τα οποία συμμετείχαν σε προγράμματα βρεφικής
κολύμβησης πριν την ηλικία των 6 μηνών παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν
συριγμό αργότερα.

Τι πρέπει να γνωρίζετε;
Νεότερες έρευνες έχουν δείξει ότι μπορεί να υπάρχει σχέση μεταξύ βρεφικής κολύμβησης
και αναπνευστικών προβλημάτων στα παιδιά. Τα προϊόντα χλωρίωσης που
χρησιμοποιούνται για την απολύμανση των πισίνων σε συνδυασμό με νιτρικά προϊόντα που
προέρχονται από τον ιδρώτα, το σάλιο και τα ούρα, παράγουν επικίνδυνα υποπροϊόντα
όπως οι χλωραμίνες, που είναι υδατοδιαλυτές. Ένα τρίτο υποπροϊόν, η τριχλωραμίνη
είναι μη υδατοδιαλυτό αέριο το οποίο απελευθερώνεται αμέσως στην ατμόσφαιρα και
προκαλεί την χαρακτηριστική μυρωδιά της χλωρίνης. Τα συσσωρευθέντα αυτά αέρια
μπορούν να ευθύνονται για βλάβες στο βρογχικό επιθήλιο και ως εκ τούτου την εμφάνιση
άσθματος και υποτροπιάζουσας βρογχίτιδας αργότερα, ιδιαίτερα σε παιδιά με ιστορικό
ατοπίας. Υπάρχουν όμως και εναλλακτικές μέθοδοι απολύμανσης όπως το όζον, το οποίο
θεωρείται ότι δεν έχει βλαβερές συνέπειες στον οργανισμό.

Χρήσιμες Συμβουλές και Οδηγίες:

•  Βεβαιωθείτε ότι η πισίνα πληροί τους σωστούς κανόνες απολύμανσης, ώστε να
• υπάρχουν λίγες πιθανότητες λοιμώξεων από το νερό.
•  Βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία του νερού είναι η κατάλληλη (γύρω στους 30-32°)
• και η διάρκεια παραμονής στο νερό δεν είναι μεγάλη.
•  Φορέστε στο παιδί ειδικές αδιάβροχες πάνες.
•  Να μην κολυμπά, αν παρουσιάζει συμπτώματα ίωσης ανώτερου αναπνευστικού ή
• γαστρεντερίτιδας.
•  Αν παρουσιάσει υποτροπιάζοντα επεισόδια ωτίτιδας ενώ συμμετέχει σε κολύμβηση,
• τότε ξανασκεφτείτε το.
•  Αν καταπιεί μεγάλες ποσότητες νερού, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, διότι μπορεί
• να προκληθεί υπονατριαιμία, δηλητηρίαση με νερό και σπασμοί.
•  Διασκεδάστε στο μάθημα, αλλά ποτέ μην εφησυχάσετε νομίζοντας ότι το παιδί σας
• είναι ασφαλές και ξέρει να κολυμπήσει.

Ευαγγελία Γκάρου, Παιδίατρος, Επιστημονική Συνεργάτιδα Παίδων ΜΗΤΕΡΑ