Αχλάδι : Δροσιστικό και διαιτητικό

Αχλάδι : Δροσιστικό και διαιτητικό

Αχλάδι : Δροσιστικό και διαιτητικό

Το αχλάδι μοιάζει με το μήλο, αλλά είναι πιο εύθραυστο και συνήθως τρώγεται ωμό. Το χρώμα του ποικίλλει από μπρονζέ μέχρι χρυσό, πράσινο και κίτρινο, ενώ υπάρχουν και ποικιλίες με κόκκινο χρώμα. Φημίζεται για τις χωνευτικές του ιδιότητες, ενώ παράλληλα είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.

Πιο συγκεκριμένα : 

Είναι δροσιστικό και αντιφλογιστικό

Αποτελεί θαυμάσιο καθαρτικό όταν είναι ώριμο

Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, κάλιο και σίδηρο

Υποβοηθά στην ομαλή λειτουργία του εντέρου και καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα

Διευκολύνει τη διαδικασία της πέψης

Γνωρίζατε ότι : 

t Ενδείκνυται σε κάθε δίαιτα αδυνατίσματος, διότι έχει λίγες θερμίδες; (52 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια)

t Πρέπει να αγοράζετε αχλάδια σε πολύ καλή κατάσταση, διότι είναι πολύ ευαίσθητα και χαλάνε πολύ γρήγορα;

t Επειδή μυρίζουν μόλις τα ξεφλουδίσετε, μπορείτε να τα περάσετε με λίγο χυμό λεμονιού ή να τα βυθίσετε σε ένα μπολ με νερό, λεμόνι και ξύδι