Τσάι για τη διάρροια: 6 συνταγές με φαρμακευτικά φυτά

by Επιστημονική Ομ...

Το τσάι για τη διάρροια, όπως το τσάι από βακκίνιο, το τσάι κανέλας ή το τσάι μέντας και βατόμουρου, έχει ως στόχο να προσθέσει όγκο στα κόπρανα και να ανακουφίσει τις κράμπες του εντέρου.

Ωστόσο, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό για αξιολόγηση εάν η διάρροια είναι έντονη και εμφανίζεται περισσότερες από τρεις φορές την ημέρα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν πρέπει να καταναλώνετε τσάι, βότανα ή τροφές που σταματούν τη διάρροια, καθώς η διάρροια μπορεί να προκληθεί από ιό ή βακτήρια και απαιτεί αποβολή μέσω των κοπράνων.

Η διάρροια είναι ένας μηχανισμός που χρησιμοποιεί το σώμα για να απαλλαγεί από τοξίνες, ερεθιστικούς παράγοντες ή λοιμώξεις στο έντερο. Πολλές φορές, συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως υπερβολικά αέρια, εντερικές κράμπες και κοιλιακό άλγος. Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί η διάρροια το συντομότερο δυνατό για να αποφευχθούν άλλες επιπλοκές, όπως αδυναμία ή διάρροια.

Μερικά φυσικά τσάγια για τη θεραπεία της διάρροιας περιλαμβάνουν:

1. Τσάι με κράνμπερι

Αυτό το τσάι μπορεί να παρασκευαστεί με φρέσκα, θρυμματισμένα cranberries. Περιέχουν ιδιότητες που καταπραΰνουν τη διάρροια και τις φλεγμονές του εντέρου.

Συστατικά

2 κουταλάκια του γλυκού φρέσκα κράνμπερι
150 mL βραστό νερό

Πως να προετοιμαστείς

Βάλτε τα cranberries σε ένα φλιτζάνι τσαγιού και θρυμματίστε ελαφρά χρησιμοποιώντας ένα γουδοχέρι και μετά προσθέστε το βραστό νερό. Σκεπάστε, εγχύστε για 10 λεπτά και μετά πιείτε. Μπορείτε να πίνετε 6 φλιτζάνια τσαγιού cranberry την ημέρα για 3 έως 4 ημέρες, ανάλογα με τις ανάγκες και τα συμπτώματά σας.

2. Τσάι κανέλας

Αυτό το τσάι περιέχει ιδιότητες που μειώνουν τους εντερικούς σπασμούς και ανακουφίζουν από τη διάρροια και τις κράμπες. Μάθετε περισσότερα για τα οφέλη της κανέλας και πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε παρασκευάσματα.

Συστατικά

1 ξυλάκι κανέλας, ολόκληρη ή θρυμματισμένη
1 φλιτζάνι βραστό νερό

Πως να προετοιμαστείς

Προσθέστε το ξυλάκι κανέλας στο νερό και βράστε για άλλα 5 λεπτά. Κατόπιν αφαιρέστε από τη φωτιά και αφήστε να εγχυθεί για άλλα 10 με 15 λεπτά. Αυτό το τσάι πρέπει να λαμβάνεται ζεστό, 2 έως 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

3. Τσάι από αυγούδι

Το Yarrow περιέχει ιδιότητες που βοηθούν στη θεραπεία πολλών πεπτικών παθήσεων, στην ανακούφιση των αερίων, στη μείωση των εντερικών σπασμών και στη μείωση της διάρροιας.

Συστατικά

2 έως 4 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα και άνθη αχύρου
150 ml βραστό νερό

Πως να προετοιμαστείς

Βάζουμε το λουλούδι και τα φύλλα σε ένα φλιτζάνι και προσθέτουμε το νερό. Καλύψτε και αφήστε να εγχυθεί για 10 λεπτά. Σούρωσε πριν πιεις. Μπορείτε να πίνετε αυτό το τσάι 3 έως 4 φορές την ημέρα, όπως είναι απαραίτητο.

4. Τσάι Tormentilla

Αυτό το τσάι περιέχει ιδιότητες που βοηθούν να καταπραΰνουν τις κράμπες του εντέρου και τη διάρροια. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί χρησιμοποιώντας φρέσκες ή αποξηραμένες ρίζες από αυτό το φυτό.

Συστατικά

2 έως 3 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένες ή φρέσκες ρίζες τορμεντίγιας
150 ml βραστό νερό

Πως να προετοιμαστείς

Τοποθετήστε τις ρίζες σε ένα φλιτζάνι και προσθέστε 150 ml βραστό νερό. Στη συνέχεια, καλύψτε και εγχύστε για 10 έως 15 λεπτά, φροντίζοντας να το στραγγίσετε πριν το πιείτε. Αυτό το τσάι μπορεί να λαμβάνεται 3 έως 4 φορές την ημέρα, όπως είναι απαραίτητο.

5. Τσάι μέντας και αποξηραμένου βατόμουρου

Αυτό το τσάι παρασκευάζεται από ένα μείγμα φαρμακευτικών φυτών που βοηθούν στην αποβολή αερίων, ξηρές εκκρίσεις, καταπραΰνουν τους εντερικούς σπασμούς και ανακουφίζουν από τη φλεγμονή του εντέρου.

Συστατικά

2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένη μέντα
2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα βατόμουρου
2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένο catnip
500 ml βραστό νερό

Πως να προετοιμαστείς

Ανακατεύουμε τα μυρωδικά μαζί και μετά προσθέτουμε το βραστό νερό. Σκεπάζουμε και αφήνουμε να μουλιάσει για 15 λεπτά πριν το σουρώσουμε και το σερβίρουμε. Θα πρέπει να πίνετε αυτό το τσάι κάθε ώρα, ανάλογα με τα συμπτώματα και τις ανάγκες σας.

6. Τσάι με φύλλα χαμομηλιού και γκουάβα

Τα φύλλα του χαμομηλιού και της γκουάβας περιέχουν αντισπασμωδικές ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση των εντερικών συσπάσεων. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση των περιττωμάτων για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ώστε να γίνουν πιο στερεά. Αυτό το τσάι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για περιπτώσεις διάρροιας που διαρκούν περισσότερο από 3 ημέρες, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

Συστατικά

1 χούφτα άνθη χαμομηλιού
10 φύλλα γκουάβα
250 ml νερό

Πως να προετοιμαστείς

Βάζουμε όλα τα υλικά σε μια κατσαρόλα και βράζουμε για περίπου 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Στη συνέχεια αποσύρουμε από τη φωτιά, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και περιμένουμε να κρυώσει. Στη συνέχεια, στραγγίστε και πιείτε μικρές γουλιές όλη την ημέρα.