Από τη Σταυρούλα Παπαδονικολάκη, Ψυχολόγος Ειδ. Παιδαγωγός
Δεν είναι λίγες οι φορές που η πηγή των «αποτυχιών» στις σχέσεις μας και στις επαγγελματικές επιλογές μας βρίσκεται στον τρόπο που οι ίδιοι κάνουμε τον εαυτό μας να αποτύχει. Ο φόβος της αποτυχίας και η αυτοαμφισβήτηση μας μπλοκάρουν να επιλέξουμε αυτό που πραγματικά έχουμε ανάγκη και επιθυμούμε. Είναι οι εσωτερικές φωνούλες που λένε σιγά μην τα καταφέρεις, σιγά μην αγαπηθείς πραγματικά!Για να ενισχύσουμε, όμως, την αυτοεικόνα μας είναι απαραίτητο να αμφισβητήσουμε την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας.
· Αρχικά θα χρειαστεί να στραφούμε στους άλλους και να αρχίσουμε να ακούμε αυτά που έχουν να πουν για εμάς. Χρειάζεται να ακούσουμε ειλικρινά αυτά που μας λένε και να μη βιαζόμαστε να σκεφτούμε ότι το λένε από ευγένεια ή επειδή δε μας ξέρουν καλά.
· Μπορούμε να στραφούμε μέσα μας να δούμε αν πραγματικά όλα αυτά που κυνηγάμε είναι δικές μας επιθυμίες και ανάγκες ή είναι πράγματα που οι άλλοι σημαντικοί για εμάς επιθυμούσαν για εμάς ή/και τους εαυτούς τους.
· Είναι φυσικό και καθόλου ανώδυνο ότι ίσως κάποια πράγματα δε μπορούμε να τα καταφέρουμε. Αυτό ίσως να σημαίνει ότι δεν έχουν τόση σημασία για εμάς ώστε να τα θέτουμε σαν προτεραιότητές μας.
· Είναι σημαντικό να δώσουμε τα εύσημα στον εαυτό μας για τα καλά που έχουμε καταφέρει, έστω κι αν στη συνέχεια τα προσπεράσαμε κυνηγώντας άλλα.
· Να προσπαθήσουμε να δούμε καθαρά τα πρότυπά μας. Είναι πραγματικά όλα τέλεια στις ζωές των άλλων;
· Χρειάζεται να σπάμε σε μικρά βήματα τους στόχους μας και να αντιλαμβανόμαστε ότι για να κατακτήσουμε κάτι υπάρχει μία ολόκληρη διαδικασία. Τα πράγματα δε συμβαίνουν μαγικά αλλά γίνονται μέσα από θέληση και προσπάθεια.
