Πώς Θα Αναπτύξω Τη Διάισθησή Μου;

Πώς Θα Αναπτύξω Τη Διάισθησή Μου;

Πώς Θα Αναπτύξω Τη Διάισθησή Μου;

Το μυστικό για μία ανεπτυγμένη και αλάνθαστη διαίσθηση; Μία καλή "προπόνηση". Αν θέλετε να δώσετε μεγαλύτερη βαρύτητα στην εσωτερική φωνή σας, τότε δεν έχετε παρά να αποδεσμευτείτε από τα στενά πλαίσια της λογικής. Προσέχοντας περισσότερο τις μικρές λεπτομέρειες και ό,τι κρύβεται πίσω από την επιφάνεια, θα μπορέσετε να οξύνετε την "συναισθηματική ευφυΐα" σας και να αποκτήσετε άλλο ένα όπλο στις διαπροσωπικές σας σχέσεις.

  1. Τα πρώτα 30 δευτερόλεπτα είναι καθοριστικά για να συγκεντρώσετε στοιχεία πάνω στα οποία θα βασιστείτε για να διαμορφώσετε μία άποψη: αυτό δείχνει έρευνα του Πανεπιστημίου της Βοστόνης. Προπονήστε λοιπόν τη διαίσθηση σας κάνοντας αυτήν την άσκηση. Κλείστε τα μάτια και προσπαθήστε να θυμηθείτε τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά που σας έκαναν εντύπωση πάνω σε έναν άνθρωπο που μόλις γνωρίσατε: πώς ήταν η χειραψία του; Το βλέμμα του; Ο τόνος της φωνής του; Είχε χαρούμενη ή λυπημένη έκφραση;
  2. Έχετε να ασχοληθείτε με τα αγγλικά από τότε που πηγαίνατε σχολείο και δεν διαθέτετε μεγάλη ευχέρεια λόγου; Αυτή είναι μία καλή ευκαιρία για να διοργανώσετε μία προβολή ξένης ταινίας χωρίς υπότιτλους. Σίγουρα, δεν θα καταλάβετε τα πάντα, αλλά θα "ακονίσετε τις κεραίες" σας προσπαθώντας να παρακολουθήσετε την υπόθεση του έργου μέσα από τις ερμηνείες των ηθοποιών και κάνοντας "ζουμ" στις λεπτομέρειες.
  3. θέλετε να παίξετε ένα παιχνίδι με το σύντροφο σας; Κλείστε τα φώτα και δέστε τα μάτια σας με ένα μαντήλι. Εξασκήστε τις αισθήσεις σας περνώντας το χέρι σας πάνω από το πρόσωπο του: γελάει ή είναι σοβαρός; Στη συνέχεια, χαϊδέψτε το σώμα του. Πώς είναι ντυμένος; Έχει βγάλει κάποιο ρούχο; Μυρίστε το δέρμα και τα μαλλιά του, αναζητώντας ίχνη από το άρωμα, το σαμπουάν ή το αποσμητικό του. Τέλος, "δείτε" με τα μάτια του μυαλού την εικόνα που εσείς έχετε φτιάξει εκείνη τη στιγμή για τον σύντροφο σας.
  4. Όταν έχετε ένα πρόβλημα ή πρέπει να πάρετε μία σημαντική απόφαση (όπως για παράδειγμα, να αλλάξετε σπίτι ή δουλειά), συγκεντρώστε πρώτα όλες τις δυνατές πληροφορίες, αλλά στη συνέχεια αποφύγετε να "στύψετε" το κεφάλι σας για να βρείτε μία λύση. Ηρεμήστε, κοιμηθείτε (συνήθως στον ύπνο παρουσιάζονται οι καλύτερες λύσεις) ή κάντε κάτι χαλαρωτικό, όπως έναν ωραίο περίπατο στο πάρκο, περιμένοντας τη λύση να έρθει από μόνη της. θα εκπλαγείτε, αλλά είναι σχεδόν βέβαιο ότι η διαίσθηση σας θα κάνει την εμφάνιση της με τη μορφή ενός ονείρου ή μιας έκλαμψης.
  5. Η αδύναμη διαίσθηση είναι συνέπεια χαμηλής αυτοεκτίμησης. Ουσιαστικά, είναι σαν να υποτιμάτε τις αντιλήψεις σας και να μην εμπιστεύεστε 100% αυτά που αισθάνεστε, βλέπετε ή ακούτε, θέλετε μία τονωτική ένεση αυτοπεποίθησης; Κλείστε τα μάτια και επαναλάβετε στον εαυτό σας "Είμαι καλά και ξέρω ποιος είμαι".
  6. Για να ακολουθήσετε τη διαίσθηση σας, θα πρέπει να αποδεσμευτείτε από τους φόβους σας. Πρώτα από όλα, θα πρέπει να επανεκτιμήσετε την κριτική των άλλων, ακούγοντας μόνο την εσωτερική φωνή σας, η οποία σπάνια σφάλλει. Πριν αναλάβετε ένα ταξίδι, μία δουλειά ή μία σημαντική ευθύνη, ρωτήστε τον εαυτό σας αν αισθάνεται ικανός να τα φέρει εις πέρας, χωρίς να σκέφτεστε αυτό που περιμένουν οι άλλοι από σας. Αν δεν αισθάνεστε "έτοιμοι", προτιμήστε την αναβολή, θυμηθείτε ότι είναι ο εαυτός σας αυτός που δεν θα πρέπει να απογοητεύσετε ποτέ.