Αγάπη υπό όρους, τα 15 σημάδια που την φανερώνουν

by Επιστημονική Ομ...

Όταν συλλογίζεστε την έννοια της υπό όρους αγάπης, αυτό δείχνει ότι η αγάπη ενός ατόμου έρχεται με προϋποθέσεις. Με άλλα λόγια, υπάρχουν κάποιες καταστάσεις που θα σταματούσαν να σε αγαπούν. Ένα παιδί μπορεί να βιώσει ένα παράδειγμα αγάπης υπό όρους από έναν γονέα.

Ίσως η μαμά σου να σου έλεγε ότι θα σε αγαπούσε και θα ήταν περήφανη για σένα αν έκανες καλούς βαθμούς. Αυτό δείχνει ότι μπορεί να σας αρνηθεί τη στοργή εάν βαθμολογήσετε άσχημα. Η έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά μπορεί να ευδοκιμήσουν σε πολλές πτυχές της ζωής τους, συμπεριλαμβανομένου του ακαδημαϊκού, εάν βιώσουν άνευ όρων αγάπη ή σεβασμό.

Έρωτας υπό όρους εναντίον αγάπης άνευ όρων σε μια σχέση

Ουσιαστικά, η υπό όρους αγάπη σημαίνει ότι ένα άτομο θα σας αγαπήσει μόνο εάν πληροίτε ορισμένες προϋποθέσεις. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε από το πόσα χρήματα βγάζετε, τον τρόπο που τους αντιμετωπίζετε ή την εμφάνισή σας.

Τα παραδείγματα αγάπης υπό όρους περιλαμβάνουν εάν ένας σύντροφος σας πει ότι θα σας αγαπήσει μόνο εάν παραμείνετε σε φόρμα ή ο σύντροφός σας σας πει ότι πρέπει να διατηρήσετε τη δουλειά σας εάν θέλετε να τον διατηρήσετε.

Η αγάπη άνευ όρων σημαίνει ότι ένα άτομο θα σας αγαπήσει ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει και τι κάνετε. Για παράδειγμα, εάν ο σύντροφός σας σας πει ότι θα σας αγαπήσει ανεξάρτητα από το πώς φαίνεστε, ή εάν ο σύντροφός σας σας ενημερώσει ότι θα σας τηρήσει, ακόμα κι αν δεν βγάζετε πολλά χρήματα, αυτό πιθανότατα σημαίνει ότι σε αγαπώ άνευ όρων. Δεν υπάρχουν όροι για την αγάπη τους για εσάς.

Αγάπη υπό όρους στις σχέσεις – 15 σημάδια

Όταν βρίσκεστε να σκέφτεστε τι είναι η υπό όρους αγάπη, ίσως θέλετε να μάθετε ακριβώς πώς να την εντοπίσετε στη σχέση σας. Εδώ είναι 15 σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε, τα οποία μπορούν να δώσουν μια ένδειξη.

1. Οι ιδιαίτερες στιγμές δεν συμβαίνουν συχνά

Κάθε φορά που έχετε αγαπήσει υπό όρους, μπορεί να παρατηρήσετε ότι οι ιδιαίτερες στιγμές δεν συμβαίνουν πολύ. Σε υγιείς σχέσεις, το να κάνετε παρέα με τον σύντροφό σας και να κάνετε κάτι απλό, όπως να παρακολουθήσετε μια ταινία ή να δειπνήσετε μαζί, μπορεί να είναι μια απόλαυση.

Μικρά πράγματα μπορεί να μην είναι σε θέση να βελτιώσουν τον δεσμό σας ή να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα για τη σύνδεσή σας με αυτό το είδος αγάπης. Σκεφτείτε αν διασκεδάζετε απλώς κάνοντας παρέα μαζί ή αν περνάτε χρόνο μαζί χωρίς να υπάρχουν άλλα άτομα. Αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει ανησυχία αν δεν θυμάστε την τελευταία φορά που διασκεδάσατε μαζί.

2. Μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε άρρωστοι

Αισθάνεστε ποτέ άρρωστοι στο στομάχι σας ή αναστατωμένοι όταν βλέπετε τον σύντροφό σας; Αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει ένα από τα σημάδια της υπό όρους αγάπης που πρέπει να προσέξετε. Το να βλέπετε το άτομο που αγαπάτε και σας ενδιαφέρει θα πρέπει να σας φέρει χαρά, ευτυχία και ενθουσιασμό, οπότε αν δεν συμβαίνει, ίσως χρειαστεί να προσδιορίσετε γιατί συμβαίνει αυτό. Θα βοηθούσε εάν προσπαθήσατε επίσης να το αλλάξετε αυτό, ώστε να μην σας κάνουν να αρρωστήσετε σωματικά όταν τα βλέπετε.

3. Σε λατρεύουν μόνο μπροστά σε άλλους

Μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι ο ξεχωριστός σας άνθρωπος λέει ωραία πράγματα για εσάς ή δείχνει στοργή μόνο όταν βρίσκεστε δημόσια ή γύρω από άλλους. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να προσέξετε, καθώς αυτό μπορεί να σας ενημερώσει ότι ο σύντροφός σας σας αγαπά υπό όρους. Πιθανότατα δεν υπάρχει λόγος για τον οποίο δεν μπορούν να σας αγαπούν στο σπίτι με τον ίδιο τρόπο. Το να χρειάζεσαι ένα κοινό για να δείξει ότι νοιάζεται για σένα είναι ασυνήθιστο και δεν είναι ο κανόνας στις σχέσεις.

4. Σε κρίνουν συχνά

Εάν ένα άτομο αγαπά κάποιον υπό όρους, πιθανότατα θα είναι επικριτικό για τον σύντροφό του. Μπορεί να σας κοροϊδεύουν επειδή δεν μπορείτε να κάνετε πράγματα ή να αναστατωθούν πολύ όταν δεν ανταποκρίνεστε στο σημάδι που σας έθεσαν. Να θυμάστε ότι είναι σχεδόν αδύνατο να ικανοποιήσετε ένα πρότυπο εάν δεν ξέρετε τι είναι.

Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να μην αφήσετε τις προσδοκίες κάποιου άλλου από εσάς να σας κάνουν να αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό σας. Όταν προσπαθείς σκληρά, θα πρέπει να μπορείς να είσαι περήφανος για τον εαυτό σου, ακόμα κι αν δεν πετυχαίνεις έναν συγκεκριμένο στόχο.

5. Σε κατηγορούν για πράγματα

Επιπλέον, ο σύντροφός σας μπορεί να σας κατηγορήσει για πράγματα που του συμβαίνουν. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι σας κατηγορούν όταν συμβαίνει κάτι τρομερό στη ζωή τους ή μπορεί να σας κατηγορούν όταν συμβεί οποιαδήποτε οπισθοδρόμηση. Θα μπορούσαν ακόμη και να σας κατηγορήσουν για θέματα στη σχέση σας.

Πιθανότατα να μην είστε υπεύθυνοι για κανένα από αυτά τα πράγματα, επομένως δεν πρέπει να αισθάνεστε ένοχοι για αυτά. Για παράδειγμα, αν ο σύντροφός σας λέει ότι είναι δικό σας λάθος που δεν πήρε προαγωγή που ήθελε, καταλάβετε ότι πιθανότατα δεν είχατε καμία σχέση με το να μην πάρει τη δουλειά που ήθελε.

6. Νιώθεις ότι δεν είσαι αρκετά καλός

Όταν ο σημαντικός σου άλλος τείνει να σε κάνει να νιώθεις ότι δεν είναι αρκετά καλός, αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι χρειάζεστε θεραπεία από την υπό όρους αγάπη. Μια μελέτη του 2021 δείχνει ότι όταν οι άνθρωποι αγαπιούνται άνευ όρων, αυτό μπορεί να είναι ευεργετικό για πολλά χρόνια της ζωής τους, ακόμη και όταν είναι ηλικιωμένοι.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που σας αγαπούν άνευ όρων, ώστε να μπορείτε να αισθάνεστε άνετα να είστε ο εαυτός σας.

7. Δεν έχετε την υποστήριξη που χρειάζεστε

Εάν βιώνετε την αγάπη με συνθήκες, μπορεί να μην αισθάνεστε ότι έχετε όλη την υποστήριξη που χρειάζεστε. Μπορεί να μην υπάρχουν άτομα στα οποία μπορείτε να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας ή όταν χρειάζεστε βοήθεια για ένα θέμα ή μια κατάσταση.

Ίσως χρειαστεί να αναζητήσετε υποστήριξη ψυχικής υγείας για να μιλήσετε για το πώς αισθάνεστε και για να κατανοήσετε καλύτερα τη σχέση σας. Μπορεί επίσης να έχουν την τεχνογνωσία να σας εξηγήσουν την ψυχολογία της αγάπης υπό όρους. Μπορείτε ακόμη να μιλήσετε με φίλους και μέλη της οικογένειας που εμπιστεύεστε.

8. Δεν υπάρχει εμπιστοσύνη

Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε εάν εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας ή όχι. Ας υποθέσουμε ότι δεν τους εμπιστεύεστε τα συναισθήματά σας. συχνά πληγώνουν τους δικούς σου όταν βάζεις τον εαυτό σου εκεί έξω. Σε αυτή την περίπτωση, αυτό μπορεί να μην ευνοεί μια μόνιμη σχέση.

Η έρευνα δείχνει μεγαλύτερο άγχος στις σχέσεις όταν ο σεβασμός δίνεται μόνο υπό όρους και όταν συμβαίνει κάτι αρνητικό. Η άνευ όρων σεβασμό σε διαφορετικές καταστάσεις είναι πιο πιθανό να οδηγήσει σε μια ευτυχισμένη σχέση.

9. Δεν επικοινωνείτε

Το να μιλάς με τον σύντροφό σου δεν είναι κάτι που θα έπρεπε να είναι δύσκολο. Κάθε φορά που δεν μπορείτε να μιλήσετε στον σύντροφό σας ή πρέπει να ανησυχείτε για το τι θα πείτε και αν θα στεναχωρηθεί αν πείτε πώς νιώθετε, αυτό πιθανότατα σημαίνει ότι η επικοινωνία μεταξύ σας λείπει. Μπορεί να είναι δύσκολο να επικοινωνείς σε οποιαδήποτε σχέση, αλλά με λίγη εξάσκηση και όταν και οι δύο είστε πρόθυμοι να ακούσετε ο ένας τον άλλον, αυτό μπορεί να βελτιωθεί.

10. Δεν υπάρχει κανένας συμβιβασμός

Φυσικά, μερικές φορές, ένας σύντροφος είναι απρόθυμος να συμβιβαστεί. Πρέπει πάντα να παίρνουν το δρόμο τους και δεν μπορούν να δουν την άποψή σας ή να ακούσουν τη γνώμη σας, ανεξάρτητα από το θέμα. Αν αυτό ακούγεται σαν το ταίρι σας, πιθανότατα είστε σε ένα ζευγάρι όπου υπάρχει αγάπη που είναι υπό όρους. Αν δεν δίνατε συνέχεια στον σύντροφό σας, μπορεί να μην συνεχίσει να βγαίνει ραντεβού μαζί σας.

11. Νιώθεις ότι σε κυριεύουν

Θα μπορούσατε να αισθάνεστε ότι ο σύντροφός σας κυριεύει πάνω σας. Ίσως σας λένε πώς πρέπει να συμπεριφέρεστε, να ντύνεστε ή τι να κάνετε. Αν και είναι εντάξει για τον σύντροφό σας να έχει τον ηθικό του κώδικα για να ζει, δεν μπορεί να σας αναγκάσει να κάνετε τίποτα ή να ενεργήσετε με συγκεκριμένο τρόπο. Επίσης, δεν μπορούν να σας πουν ακριβώς τι πρέπει να κάνετε αφού είστε το άτομό σας. Όταν ένα άτομο προσπαθεί να σας εμποδίσει να είστε ο εαυτός σας, αυτό μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα με την αυτοεκτίμηση.

12. Δεν νιώθετε ασφάλεια

Ανάλογα με το πώς σας συμπεριφέρεται ο σύντροφός σας και πώς βλέπει τη σχέση του μαζί σας, αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ανασφαλείς για τον δεσμό σας. Μπορεί να νιώθετε ήδη στην καρδιά σας ότι η αγάπη τους για εσάς είναι υπό όρους και μπορεί να προσπαθείτε να τους κάνετε ευτυχισμένους ώστε να μην σταματήσουν να σας αγαπούν. Το να νιώθετε ότι η σχέση σας μπορεί να τελειώσει ανά πάσα στιγμή μπορεί να είναι αγχωτικό και να επηρεάσει τη συνολική ευεξία σας.

13. Σε οδηγούν σε εκνευρισμό

Εάν έχετε μεταφέρει ποτέ κάποια από τις ανησυχίες σας στον σύντροφό σας και εκείνος προσπάθησε να σας εκνευρίσει εξαιτίας αυτού, αυτός είναι ένας τρόπος για να ορίσετε την αγάπη υπό όρους.

Ο εκνευρισμός μπορεί να είναι μια μορφή συναισθηματικής κακοποίησης σε ορισμένες περιπτώσεις, οπότε όταν συμβαίνει αυτό σε εσάς, να θυμάστε ότι αυτό δεν συμβαίνει σε όλες τις σχέσεις.Μια σχέση θα πρέπει να είναι μια συνεργασία ανάμεσα σε εσάς και την αγαπημένη σας, όπου μπορείτε να μιλάτε μεταξύ σας και ακόμη και να έχετε διαφορετική γνώμη όταν χρειάζεται.

14. Η ψυχική σας υγεία υποφέρει

Το να νιώθετε ότι η ψυχική σας υγεία κινδυνεύει μπορεί να οφείλεται στο ότι σας αγαπούν υπό όρους. Μπορεί να έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση επειδή δεν λαμβάνετε την αγάπη και την υποστήριξη που χρειάζεστε ή μπορεί να έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση όταν ο σύντροφός σας σας μιλάει. Θα μπορούσατε επίσης να πάθετε κατάθλιψη για το πώς σας συμπεριφέρεται ο σύντροφός σας, ειδικά όταν σας κρίνει συνεχώς και προσπαθεί να σας κάνει να νιώσετε άσχημα για τον εαυτό σας.

15. Δεν ξέρεις πώς να συμπεριφερθείς

Εκτός από το ότι δεν ξέρετε πώς να επικοινωνείτε με τον σύντροφό σας, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε πώς πρέπει να συμπεριφέρεστε. Μπορεί να περπατάτε συχνά πάνω σε τσόφλια αυγών, ώστε να μην αναστατώνεστε ή να τα κάνετε να αισθάνονται αρνητικά για εσάς. Αυτό μπορεί να απαιτήσει πολλή προσπάθεια και ενέργεια από την πλευρά σας, κάτι που μπορεί να σας κάνει να νιώθετε συχνά εξαντλημένοι.

Αυτό ακριβώς μπορείτε να φανταστείτε όταν πιστεύετε ότι η αγάπη υπόκειται σε όρους. Μερικές φορές μπορεί να συμπεριφέρεστε ανόητα ή να πείτε το λάθος πράγμα, αλλά θα πρέπει να μπορούν να αφήσουν αυτά τα πράγματα ή να γελάσουν μαζί σας.

Συμπέρασμα

Υπάρχουν πολλές καταστάσεις στις οποίες ένα άτομο μπορεί να λάβει αγάπη υπό όρους σε μια σχέση. Οι παραπάνω συμβουλές θα σας ενημερώσουν εάν αυτό συμβαίνει στη δική σας, αλλά μπορεί επίσης να θέλετε να μάθετε τι μπορείτε να κάνετε για αυτό.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μιλήσετε με τον σύντροφό σας. Πείτε τους πώς σας συμπεριφέρονται και ότι θα θέλατε να σταματήσει. Μπορεί να μην γνωρίζουν την αδικία τους και να είναι πρόθυμοι να αλλάξουν τον τρόπο τους. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να είναι πρόθυμοι να σας επιτρέψουν να τους πείτε τους κανόνες και τις προσδοκίες σας για τη σχέση, και μπορούν επίσης να παρέχουν τους δικούς τους.

Επιπλέον, η συνεργασία με έναν θεραπευτή μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα αρνητικά συναισθήματα για τον εαυτό σας, ενώ σας αγαπούν υπό όρους. Ένας θεραπευτής μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να μιλάτε για τον εαυτό σας όταν σας κακομεταχειρίζονται και να αποκτήσετε εργαλεία για να μιλήσετε στον σύντροφό σας για τα πράγματα που είναι σημαντικά για εσάς.

Εάν δεν μπορείτε να βρείτε έναν θεραπευτή για να συνεργαστείτε αμέσως, μπορείτε πάντα να επιλέξετε να πείτε πρώτα σε έναν φίλο για το τι συμβαίνει. Μπορεί να έχουν εμπειρία πάνω στο θέμα και να είναι σε θέση να σας δώσουν συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.

Γενικά, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι δεν χρειάζεται να υπομείνετε την αγάπη υπό όρους. Η αληθινή αγάπη είναι άνευ όρων και έχει πολλά οφέλη για το σώμα και το μυαλό σας.

Πηγές