Κρατώντας το παιδί σας ασφαλές στο TikTok: Οδηγός γονέων

by Επιστημονική Ομ...

Η ασφάλεια και η ευημερία ενός παιδιού είναι ανησυχίες που έχει κάθε γονιός, ειδικά με τη συνεχή παρουσία της τεχνολογίας και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στη ζωή του. Με την άνοδο των πλατφορμών κοινωνικής δικτύωσης όπως το TikTok, οι γονείς αντιμετωπίζουν πλέον νέες προκλήσεις για να προστατεύουν τα παιδιά τους από επιβλαβείς τάσεις και περιεχόμενο.

Τι είναι το Tiktok;

Με περισσότερους από ένα δισεκατομμύριο ενεργούς χρήστες παγκοσμίως, το TikTok έχει αποκτήσει τεράστια δημοτικότητα μεταξύ των εφήβων και των νεαρών ενηλίκων ως πλατφόρμα κοινωνικών μέσων. Αυτό που ξεχωρίζει το TikTok από άλλες πλατφόρμες είναι ο μοναδικός του αλγόριθμος που εξατομικεύει τη σελίδα "Για εσάς" με βάση τη συμπεριφορά των χρηστών, δείχνοντάς τους περιεχόμενο που ευθυγραμμίζεται με τα ενδιαφέροντά τους. Το TikTok δίνει επίσης προτεραιότητα στη δημιουργική έκφραση και το περιεχόμενο που δημιουργείται από τους χρήστες, επιτρέποντας στους χρήστες να δημιουργούν και να μοιράζονται μια μεγάλη γκάμα βίντεο, συμπεριλαμβανομένου του συγχρονισμού των χειλιών, του χορού, των σκετς κωμωδίας και των σεμιναρίων.

Οι επιβλαβείς επιπτώσεις του TikTok

Μια έκθεση που δημοσιεύθηκε το 2022 από το Κέντρο Καταπολέμησης του Ψηφιακού Μίσους (CCDH) αποκάλυψε ότι ο αλγόριθμος του TikTok συνιστά περιεχόμενο αυτοτραυματισμού και διατροφικής διαταραχής σε ορισμένους χρήστες μόλις λίγα λεπτά μετά την ένταξή τους στην πλατφόρμα. Για τη μελέτη, οι ερευνητές έφτιαξαν ψεύτικους λογαριασμούς TikTok για παιδιά 13 ετών που ενδιαφέρονταν για την εικόνα του σώματος και το περιεχόμενο ψυχικής υγείας. Τα ευρήματα έδειξαν ότι ο αλγόριθμος του TikTok συνιστούσε αυτοκτονικό περιεχόμενο εντός 2,6 λεπτών από την είσοδο στην εφαρμογή και περιεχόμενο διατροφικών διαταραχών μέσα σε 8 λεπτά.

Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι ερευνητές βρήκαν 56 hashtags στο TikTok που οδήγησαν σε βίντεο σχετικά με διατροφικές διαταραχές που είχαν προβληθεί περισσότερες από 13,2 δισεκατομμύρια φορές. Αυτά τα ευρήματα είναι ακόμη πιο ανησυχητικά όταν συνδυάζονται με μια έκθεση του 2020 από την Common Sense Media, έναν μη κερδοσκοπικό οργανισμό που προωθεί την ασφαλή τεχνολογία και μέσα ενημέρωσης για παιδιά, η οποία διαπίστωσε ότι το 29% των εφήβων των ΗΠΑ ανέφεραν ότι υπέστησαν διαδικτυακό εκφοβισμό τον περασμένο χρόνο. Από αυτούς που υπέστησαν διαδικτυακό εκφοβισμό, το 41% είπε ότι ο εκφοβισμός έλαβε χώρα σε πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης όπως το TikTok.

Κατανόηση των κινδύνων

Είναι σημαντικό για τους γονείς να κατανοήσουν τους κινδύνους που ενέχει η χρήση του TikTok. Παρόλο που η εφαρμογή επιτρέπει στους χρήστες να εκφράζονται με διασκεδαστικούς και δημιουργικούς τρόπους, μπορεί επίσης να τους φέρει σε επαφή με επιβλαβές περιεχόμενο και διαδικτυακούς θηρευτές. Ακολουθούν ορισμένοι πιθανοί κίνδυνοι που σχετίζονται με το TikTok:

Κυβερνοεκφοβισμός. Όπως κάθε άλλο δίκτυο μέσων κοινωνικής δικτύωσης, το TikTok παρέχει έναν πιθανό χώρο για την εκδήλωση διαδικτυακού εκφοβισμού, ο οποίος μπορεί να έχει σοβαρές ψυχολογικές και συναισθηματικές επιπτώσεις σε νεαρά άτομα.
Ακατάλληλο περιεχόμενο. Ο αλγόριθμος του TikTok μπορεί να προτείνει βίντεο με ακατάλληλο περιεχόμενο, όπως σεξουαλικό περιεχόμενο, βία ή χρήση ναρκωτικών, σε χρήστες οποιασδήποτε ηλικίας.
Έκθεση σε αγνώστους. Το TikTok επιτρέπει στους χρήστες να αλληλεπιδρούν με αγνώστους στο διαδίκτυο, γεγονός που μπορεί να θέσει τα παιδιά σε κίνδυνο να εκτεθούν σε ακατάλληλα ή ακόμα και επικίνδυνα άτομα.
Εθισμός. Η ιδιαίτερα ελκυστική φύση του TikTok μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό και υπερβολικό χρόνο οθόνης, κάτι που μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία.
Προκλήσεις TikTok. Οι προκλήσεις του TikTok, αν και συχνά προορίζονται για ακίνδυνη διασκέδαση, μπορεί να οδηγήσουν σε επικίνδυνες συνέπειες για τους νεαρούς χρήστες. Για παράδειγμα, το "Skull Breaker Challenge" περιλαμβάνει δύο άτομα που σκοντάφτουν ένα τρίτο άτομο, με αποτέλεσμα να πέσει ανάσκελα και να υποστεί πιθανώς σοβαρούς τραυματισμούς. Άλλες προκλήσεις περιλαμβάνουν την κατανάλωση επιβλαβών ουσιών ή την εμπλοκή σε επικίνδυνη συμπεριφορά. Ακόμη και προκλήσεις που δεν φαίνονται σωματικά επικίνδυνες μπορεί να έχουν αρνητικές συνέπειες, όπως η «Πρόκληση της Μπλε Φάλαινας», η οποία προώθησε τον αυτοτραυματισμό και την αυτοκτονική συμπεριφορά.
Ψυχική υγεία. Το εξαιρετικά επιμελημένο και εξιδανικευμένο περιεχόμενο της εφαρμογής μπορεί να συμβάλει σε συναισθήματα ανεπάρκειας, άγχους και κατάθλιψης στους νεαρούς χρήστες. Η υπερβολική χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχει συνδεθεί με κακές συνήθειες ύπνου, αυξημένο άγχος και κατάθλιψη και μειωμένη αυτοεκτίμηση, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική υγεία.

Γιατί είναι εθιστικό;

Η εθιστική φύση του TikTok μπορεί να αποδοθεί σε ορισμένους βασικούς παράγοντες. Πρώτον, η εξατομικευμένη σελίδα "Για εσάς" της εφαρμογής προσφέρει μια ατελείωτη ροή απατσκηνή προσαρμοσμένη στα ενδιαφέροντα του χρήστη, καθιστώντας εύκολο να χαθείτε σε μια ατελείωτη κύλιση.
Δεύτερον, η μορφή βίντεο σύντομης μορφής και τα εύχρηστα εργαλεία επεξεργασίας ενθαρρύνουν τους χρήστες να δημιουργούν και να μοιράζονται το δικό τους περιεχόμενο, οδηγώντας σε μια αίσθηση επικύρωσης και δέσμευσης με άλλους στην κοινότητα του TikTok. Τέλος, η χρήση μουσικής και ήχου από την εφαρμογή δημιουργεί μια μοναδική αισθητηριακή εμπειρία που μπορεί να είναι ιδιαίτερα ελκυστική και εθιστική.

Γονικοί έλεγχοι για την εφαρμογή

Εγκαθιστώντας γονικούς ελέγχους, οι γονείς μπορούν να ενθαρρύνουν την ασφαλή και κατάλληλη χρήση του TikTok στα παιδιά τους. Τέτοιοι έλεγχοι περιορίζουν την πρόσβασή τους σε ακατάλληλο περιεχόμενο και ελαχιστοποιούν την πιθανότητα έκθεσής τους σε πιθανούς κινδύνους. Μπορεί να προσφέρει ηρεμία και να βοηθήσει στην προώθηση της υπεύθυνης χρήσης της εφαρμογής από νεαρούς χρήστες. Ακολουθούν οι τρόποι ρύθμισης γονικού ελέγχου για το TikTok:

Δημιουργήστε έναν λογαριασμό με το παιδί σας, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε τη δραστηριότητά του και να βεβαιωθείτε ότι ακολουθεί ασφαλείς πρακτικές.
Ενεργοποίηση περιορισμένης λειτουργίας. Αυτή η δυνατότητα εμποδίζει την εμφάνιση περιεχομένου που μπορεί να μην είναι κατάλληλο για όλους.
Ρύθμιση οικογενειακού ζεύγους. Αυτή η ρύθμιση δίνει τη δυνατότητα στους γονείς να συνδέσουν τον λογαριασμό τους TikTok με τον λογαριασμό του παιδιού τους και να θεσπίσουν περιορισμούς στη χρήση του παιδιού τους, όπως περιορισμούς χρόνου χρήσης και ενεργοποίηση περιορισμένης λειτουργίας.
Εγγραφείτε σε μια εφαρμογή γονικού ελέγχου TikTok. Διατίθενται αρκετές εφαρμογές γονικού ελέγχου τρίτων που επιτρέπουν στους γονείς να παρακολουθούν τη δραστηριότητα TikTok του παιδιού τους και να ορίζουν όρια χρήσης.

Τρόποι διαχείρισης των κινδύνων

Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για τους γονείς που θα βοηθήσουν να κρατήσουν τα παιδιά τους ασφαλή κατά τη χρήση του TikTok. Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, οι γονείς μπορούν να διαχειριστούν καλύτερα τη χρήση της εφαρμογής από το παιδί τους και να ελαχιστοποιήσουν τους πιθανούς κινδύνους που συνδέονται με αυτήν.

Θέστε όρια και οδηγίες για τη χρήση του TikTok από το παιδί σας και βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας γνωρίζει την ασφάλεια στο διαδίκτυο. Θέστε χρονικά όρια για τη χρήση και συζητήστε το κατάλληλο περιεχόμενο. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να ασκεί ασφαλή συμπεριφορά κατά τη χρήση της εφαρμογής, όπως να μην κοινοποιεί προσωπικά στοιχεία και να αναφέρει τυχόν ακατάλληλο περιεχόμενο που συναντά. Υπενθυμίστε τους να είναι επιφυλακτικοί με αγνώστους που προσπαθούν να ξεκινήσουν συνομιλίες στο TikTok, ειδικά αν ζητούν προσωπικά στοιχεία ή προτείνουν να συναντηθούν αυτοπροσώπως.

Εάν το παιδί σας χρησιμοποιεί το TikTok για τη δημιουργία περιεχομένου, βεβαιωθείτε ότι είναι προσεκτικό σχετικά με το τι μοιράζεται. Δεν πρέπει να μοιράζονται προσωπικές ή ταυτοποιητικές πληροφορίες (συμπεριλαμβανομένων εικόνων που θα καθιστούσαν εύκολο το συμπέρασμα του τόπου διαμονής τους), προκλητικό περιεχόμενο ή οτιδήποτε θα μπορούσε να θεωρηθεί εκφοβισμός ή παρενόχληση. Απενεργοποιήστε τυχόν ρυθμίσεις κοινής χρήσης τοποθεσίας στην εφαρμογή, ώστε οι άγνωστοι να μην μπορούν να λάβουν την τοποθεσία τους.

Υπενθυμίστε στο παιδί σας ότι το TikTok και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν είναι απαραίτητα πραγματική ζωή. Δεν πρέπει να υποθέτουν ότι όλα όσα βλέπουν είναι αληθινά ή ασφαλή να τα δοκιμάσουν. Θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα δύσπιστοι για τις προκλήσεις ή τις τάσεις που φαίνονται επικίνδυνες ή ακατάλληλες. Θα πρέπει επίσης να κάνουν διαλείμματα από το TikTok και να συμμετέχουν σε άλλες δραστηριότητες όπως η άσκηση, το διάβασμα ή το να περνούν χρόνο με αγαπημένα πρόσωπα.
Είναι σημαντικό να κρατάτε ανοιχτούς τους δρόμους επικοινωνίας. Το παιδί σας θα πρέπει να αισθάνεται ασφαλές μιλώντας μαζί σας για τυχόν ανησυχίες ή ανησυχίες που έχει με το TikTok. Πείτε τους να σας ενημερώσουν για το δεύτερο ότι κάτι αισθάνεται «σβησμένο».

Ενώ το TikTok μπορεί να παρέχει ψυχαγωγία για τα παιδιά, είναι σημαντικό οι γονείς να αναγνωρίσουν τους πιθανούς κινδύνους του και να λάβουν μέτρα για να προστατεύσουν την ευημερία του παιδιού τους. Θέτοντας όρια, χρησιμοποιώντας γονικούς ελέγχους και ενθαρρύνοντας την ασφαλή συμπεριφορά, οι γονείς μπορούν να ελαχιστοποιήσουν την πιθανή βλάβη. Η ανοιχτή επικοινωνία και η αναζήτηση βοήθειας όταν είναι απαραίτητο, υποστηρίζουν επίσης μια ασφαλή και υγιή εμπειρία TikTok.

Πηγές