Μερικά χρήσιμα tips για λαμπερή επιδερμίδα

Θεωρείτε πως το δέρμα σας είναι ξηρό; Πιστεύετε πως το δέρμα σας είναι κουρασμένο; Δεν χρειάζεται να αγχώνεστε. Το μόνο που έχετε να κάνετε, είναι να να ακολουθήσετε μία σωστή μέθοδο για να πετύχετε το αποτέλεσμα που επιθυμείτε.

Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και θεραπευτικές ιδιότητες και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με πολλούς τρόπους. Μερικές βασικές χρήσεις του είναι η αφαίρεση του μακιγιάζ και η αποτελεσματική ενυδάτωση της επιδερμίδας.

Χρησιμοποιήστε αλόη βέρα για να διατηρήσετε το δέρμα υγιές

Η αλόη βέρα έχει θεραπευτικές ιδιότητες και μπορεί να διεγείρει την ανάπτυξη νέων κυττάρων, ενώ καταπραΰνει και ενυδατώνει χωρίς να φράζει τους πόρους. Η χρήση της αλόης μετά το πλύσιμο του προσώπου σας κάθε μέρα μπορεί να δώσει στο δέρμα σας μια πιο υγιή λάμψη.

Κάνετε μάσκες με:

Γιαούρτι

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γιαούρτι ως μάσκα προσώπου καθαρισμού και εντατικής ενυδάτωσης. Έτσι, θα βοηθήσετε στην επαναφορά της φυσικής φωτεινότητας του δέρματός σας.

Μέλι

Το μέλι έχει πολλές αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη των κηλίδων. Το μέλι είναι ένα φυσικό υγραντικό, που σημαίνει ότι βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος. Φτιάξτε τη δική σας μάσκα μελιού για να επαναφέρετε την υγρασία και τη λάμψη στο δέρμα σας.

Φραγκοστάφυλα

Τα φραγκοστάφυλα περιέχουν βιταμίνη C, τέσσερις φορές περισσότερο από τα πορτοκάλια! Είναι επίσης αντιοξειδωτικά που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η βιταμίνη C βοηθά στην ενίσχυση των κυττάρων του δέρματος, αφήνοντας το δέρμα πιο δυνατό και υγιές.

Βότανα

Σε ένα μπολ ρίξτε νερό από τον βραστήρα και προσθέστε ψιλοκομμένα βότανα, όπως μαϊντανό και μέντα. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει για μερικά λεπτά έως ότου μπορείτε να κρατήσετε άνετα το πρόσωπό σας πάνω από αυτό. Βάλτε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας και μείνετε πάνω από το μπολ για λίγα λεπτά. Η διαδικασία θα βοηθήσει στον καθαρισμό των πόρων σας και θα αφήσει την επιδερμίδα πιο φωτεινή και όμορφη.

Πιείτε νερό

 Παντού ακούτε για το νερό, αλλά υπάρχει και κανένα πρόβλημα που δεν μπορεί να καταπολεμήσει το νερό; Το σώμα σας αποτελείται από 90 τοις εκατό νερού, έτσι βγάζει νόημα οτι το νερό θα κάνει θαύματα στην επιδερμίδα σας και περισσότερο αν επιλέξετε αλκαλικό νερό, το οποίο είναι γνωστό για τις υπερ-ενυδατικές του ικανότητες , για τις ικανότητές να αναζωογονεί το δέρμα και για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες (αντι- γήρανσης και προστασίας από ασθένειες).

Κοιμηθείτε καλά

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να καταστρέψει ολοκληρωτικά το δέρμα με αποτέλεσμα να εμφανίζονται μαύροι κύκλοι, πρησμένα μάτια, και χλωμό δέρμα. Επιπλέον, ο πολύ λίγος ύπνος μπορεί να απελευθερώσει την ορμόνη του στρες κορτιζόλη στο σώμα σας. Οι υπερβολικές ποσότητες κορτιζόλης πυροδοτεί τη φλεγμονή, η οποία διασπά το κολλαγόνο, μια πρωτεΐνη που κρατά το δέρμα λείο και ελαστικό. Από την άλλη πλευρά, ο καλός ύπνος τη νύχτα μπορεί να αναζωογονήσει το δέρμα. 

Πείτε όχι στα γαλακτοκομικά προϊόντα

 Οι ορμόνες της αγελάδας διεγείρουν τους πόρους και τα έλαια των αδένων που με τη σειρά τους μπορούν να προκαλέσουν ακμή. Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς γάλα, προσπαθήστε να στραφείτε στο αποβουτυρωμένο. Το αποβουτυρωμένο γάλα είναι λιγότερο πυκνό από τα άλλα τα πλήρες γαλακτοκομικά και έτσι είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσει κοκκινίλες.

Καθαρίστε το smartphone σας

 Τα περισσότερα smartphones είναι είναι πηγές μικροβίων και είναι γεμάτα βακτήρια. Χρησιμοποιήστε αντιβακτηριακά μαντιλάκια για να καθαρίσετε το smartphone σας, τουλάχιστον, δύο ή τρεις φορές την ημέρα προκειμένου να βοηθήσετε τα αφήσετε όλα τα αηδιαστικά πράγματα μακρυά από το πρόσωπό σας.

Πλύνετε τα σφουγγάρια και τα πινέλα σας

 Τα βακτήρια και οι ακαθαρσίες μπορεί να αφθονούν επάνω σε πινέλα μακιγιάζ και σφουγγάρια και μπορούν να σας προκαλέσουν σπυράκια. Για να τα καθαρίσετε, προσθέστε μερικές σταγόνες από καθαριστικό προσώπου ή το αγαπημένο σας σαμπουάν με λίγο χλιαρό νερό. Πλύνετε, ξεβγάλετε και στεγνώστε τα με το πιστολάκι σας. Πλύνετε τα πινέλα από τη σκόνη και τα σφουγγάρια κάθε δύο εβδομάδες, ενώ τα σφουγγάρια του μακιγιάζ θα πρέπει να καθαρίζονται σε εβδομαδιαία βάση.

Βάλτε την άσκηση γενικότερα στη ζωή σας

Ναι, όπως όλα τα μέρη του σώματος. Έτσι και το πρόσωπο σας θέλει την ασκησούλα του! Η άσκηση όχι μόνο βοηθάει τη κυκλοφορία και αυξάνει τη ροή του αίματος, αλλά όταν ιδρώνετε, οι τοξίνες εξαφανίζονται από το δέρμα σας.