Γιατί κονταίνει ο άνθρωπος καθώς μεγαλώνει;

Γιατί κονταίνει ο άνθρωπος καθώς μεγαλώνει;

Γιατί κονταίνει ο άνθρωπος καθώς μεγαλώνει;

Όσο γερνάει ο άνθρωπος, τόσο οι μύες του αποδυναμώνονται και υποστηρίζουν λιγότερο τον σκελετό του, τα διαστήματα ανάμεσα στους σπονδύλους μειώνονται και η σπονδυλική στήλη καμπουριάζει.

Αυτό ωστόσο δεν είναι κάτι αναπόφευκτο: όσοι συνεχίζουν να γυμνάζονται κατά τη διάρκεια της τρίτης ηλικίας, κονταίνουν λιγότερο από όσους ακολουθούν μία καθιστική ζωή, αφού διατηρούν πιο δυνατό το μυϊκό τους σύστημα και κατ’ επέκταση τα οστά τους.

Διαβάστε επίσης...

Ξεκλείδωσε της νεανική λάμψη του δέρματος αποφεύγοντας τη γλυκίωση

Ξεκλείδωσε της νεανική λάμψη του δέρματος αποφεύγοντας τη γλυκίωση

Η γλυκίωση διαταράσσει τη φυσιολογική δομή και λειτουργία του δέρματος, με αποτέλεσμα τη γήρανση

Περισσότερα
Πώς Θα Αντιμετωπίσετε Τη Ναυτία Του Ταξιδιού

Πώς Θα Αντιμετωπίσετε Τη Ναυτία Του Ταξιδιού

Πώς Θα Αντιμετωπίσετε Τη Ναυτία Του Ταξιδιού

Περισσότερα
Τονώστε την ερωτική σας διάθεση…εναλλακτικά

Τονώστε την ερωτική σας διάθεση…εναλλακτικά

Το να επαναφέρετε την ερωτική σας διάθεση μπορεί να είναι πιο εύκολο απ’ όσο πιστεύετε,χωρίς να καταφύγετε στα φάρμακα.

Περισσότερα