10 λόγοι για να επισκεφτείτε έναν φυσιοθεραπευτή

by Επιστημονική Ομ...

Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν τη φυσικοθεραπεία με αθλήματα υψηλού επιπέδου ή μετεγχειρητική αποκατάσταση. Ωστόσο, η φυσικοθεραπεία εξυπηρετεί έναν ευρύτερο σκοπό, που περιλαμβάνει θεραπείες όπως ο ίλιγγος και η θεραπεία του χρόνιου πονοκεφάλου. Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε 10 από τους κορυφαίους λόγους που μπορεί να θέλετε να δείτε έναν φυσιοθεραπευτή.

Τι είναι ο φυσιοθεραπευτής; Ρόλος και διαδικασία

Ο φυσιοθεραπευτής είναι ένας επαγγελματίας υγείας που μπορεί να αξιολογήσει, να διαγνώσει και να θεραπεύσει ένα ευρύ φάσμα καταστάσεων που περιορίζουν την κίνηση και τη λειτουργία.

Το πρώτο βήμα όταν επισκέπτεστε έναν φυσιοθεραπευτή είναι η αξιολόγηση — ο φυσιοθεραπευτής σας θα σας κάνει ερωτήσεις για να λάβει ένα λεπτομερές ιστορικό της κατάστασής σας. Μερικές από αυτές τις ερωτήσεις μπορεί να μην φαίνονται συναφείς στην αρχή, αλλά είναι όλες απαραίτητες για να δημιουργήσετε μια πλήρη εικόνα της ζωής σας, της κατάστασής σας και του τρόπου με τον οποίο επηρεάζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες.

Το δεύτερο βήμα είναι η διάγνωση. Οι φυσιοθεραπευτές μπορούν να διαγνώσουν πολλές ιατρικές παθήσεις, αλλά μερικές μπορεί να χρειαστούν απεικόνιση ή ειδική αξιολόγηση από γιατρό. Εάν χρειαστεί, ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να σας υποδείξει τη σωστή κατεύθυνση για περαιτέρω αξιολόγηση. Μόλις κάνετε μια διάγνωση, ο φυσιοθεραπευτής σας θα ξεκινήσει τη θεραπεία. Κάθε άτομο έχει μοναδικές ανάγκες και στόχους για φυσικοθεραπεία και διαφορετικοί φυσιοθεραπευτές εργάζονται με διαφορετικούς τρόπους, επομένως οι μέθοδοι θεραπείας μπορεί να διαφέρουν πολύ. Συνήθως υπάρχει ένα συστατικό άσκησης στη θεραπεία.

10 λόγοι για να επισκεφτείτε έναν φυσιοθεραπευτή

Εάν διαβάζετε αυτό το άρθρο, μπορεί να αναρωτιέστε "Πρέπει να δω έναν φυσιοθεραπευτή;" Εδώ είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους λόγους για να εξετάσετε τη φυσικοθεραπεία.

1. Είχατε μια πτώση ή ανησυχείτε μήπως πέσετε

Η πρόληψη του φθινοπώρου είναι ένα μεγάλο μέρος της φυσικοθεραπείας. Είτε έχετε μια ιατρική πάθηση που έχει υποχωρήσει πρόσφατα, είτε είχατε έναν τραυματισμό που σας κάνει να αισθάνεστε αστάθεια είτε δυσκολεύεστε με την ισορροπία σας καθώς μεγαλώνετε, η φυσικοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει.

Οι πτώσεις μπορεί να είναι τρομακτικές και είναι φυσικό να χάσετε την αυτοπεποίθησή σας εάν είχατε μια πτώση. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να παρέχει ασκήσεις για να σας βοηθήσει να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας και να ανακτήσετε (ή να διατηρήσετε) τις φυσικές δεξιότητες που χρειάζεστε για να μετακινηθείτε με ασφάλεια. Πολλοί φυσιοθεραπευτές μπορούν ακόμη και να σας επισκεφτούν στο σπίτι σας για να σας αξιολογήσουν σε ένα άνετο περιβάλλον.

2. Χρόνιοι πονοκέφαλοι

Σας συνιστούμε να ζητήσετε από τον γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης να αξιολογήσει πρώτα τους πονοκεφάλους σας, καθώς οι πονοκέφαλοι μπορεί να έχουν πολλές διαφορετικές αιτίες και μερικές από αυτές δεν είναι κατάλληλες για θεραπεία φυσικοθεραπείας. Οι φυσιοθεραπευτές μπορούν να βοηθήσουν καλύτερα με έναν συγκεκριμένο τύπο πονοκεφάλου που ονομάζονται αυχενικοί πονοκέφαλοι.

Οι αυχενικοί πονοκέφαλοι παραπέμπονται από το πάνω μέρος της σπονδυλικής στήλης και μπορεί να προκαλέσουν πόνο που ανεβαίνει στον αυχένα και στο κεφάλι σας. Μπορεί να νιώσετε αυτόν τον πόνο στην κορυφή του κεφαλιού σας και στα μάτια και το πρόσωπό σας. Η φυσική θεραπεία για τη σπονδυλική στήλη αντιμετωπίζει τη βασική αιτία αυτού του τύπου κεφαλαλγίας.

3. Καταστάσεις πυελικού εδάφους

Οι παθήσεις του πυελικού εδάφους είναι πιο συχνές στις γυναίκες και συχνά πυροδοτούνται από την εγκυμοσύνη ή τον τοκετό. Ωστόσο, οι άνδρες μπορούν επίσης να αναπτύξουν παθήσεις του πυελικού εδάφους, ιδιαίτερα εάν οι μύες του πυελικού εδάφους τους έχουν υποστεί βλάβη λόγω χειρουργικής επέμβασης ή ακτινοβολίας. Οι φυσιοθεραπευτές μπορούν να βοηθήσουν με συμπτώματα παθήσεων του πυελικού εδάφους όπως ακράτεια, πόνος, δυσκολία στην ούρηση και δυσκοιλιότητα.

4. Ιλιγγος

Η φυσικοθεραπεία για τον ίλιγγο ονομάζεται αιθουσαία αποκατάσταση και μόνο συγκεκριμένοι φυσιοθεραπευτές εκπαιδεύονται σε αυτές τις θεραπευτικές μεθόδους.
Ένας αιθουσαίος φυσιοθεραπευτής μπορεί να αξιολογήσει τα όργανα του έσω αυτιού σας (το αιθουσαίο σύστημα σας) και να παράσχει θεραπεία για να βοηθήσει με τον ίλιγγο. Αυτοί οι φυσιοθεραπευτές συχνά συνεργάζονται στενά με μια εξειδικευμένη ομάδα διαφορετικών επαγγελματιών που μπορούν να αντιμετωπίσουν τις διαφορετικές πτυχές του ιλίγγου.

5. Έχετε κάνει εγχείρηση καρδιάς

Η καρδιακή αποκατάσταση συνιστάται σε πολλούς ανθρώπους μετά από εγχείρηση καρδιάς και υπάρχουν φυσιοθεραπευτές που ειδικεύονται σε αυτό το είδος θεραπείας. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, να επιστρέψετε στις καθημερινές σας δραστηριότητες και να ανακτήσετε την αυτοπεποίθησή σας.

6. Πόνος ή δυσκαμψία από αρθρίτιδα

Οι φυσιοθεραπευτές θεραπεύουν την αρθρίτιδα όλη την ώρα. Μπορούν να βοηθήσουν με τον πόνο, τη δυσκαμψία και τη δυσκολία με την άσκηση ή τις καθημερινές δραστηριότητες. Η άσκηση συνιστάται για την αρθρίτιδα, αλλά οι άνθρωποι συχνά δυσκολεύονται να βρουν άσκηση που μπορούν να κάνουν χωρίς να φουντώνουν τον πόνο τους. Εκεί μπορεί να βοηθήσει ένας φυσιοθεραπευτής.

7. Αναπνευστικά προβλήματα

Τα αναπνευστικά προβλήματα πρέπει πάντα να αξιολογούνται από γιατρό πριν επισκεφτείτε έναν φυσιοθεραπευτή. Τα αναπνευστικά προβλήματα μπορεί να είναι σημάδι μιας σοβαρής υποκείμενης πάθησης, επομένως ο φυσιοθεραπευτής σας θα ζητήσει πρώτα την επανεξέταση ενός γιατρού.
Μόλις έχετε μια διάγνωση, υπάρχουν πολλές αναπνευστικές καταστάσεις (σχετικές με την αναπνοή) στις οποίες μπορεί να βοηθήσει ένας φυσιοθεραπευτής. Αυτές περιλαμβάνουν τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), το άσθμα και κυστική ίνωση.

8. Έχετε πάθει εγκεφαλικό

Η αποκατάσταση εγκεφαλικού είναι ένας άλλος ειδικός τύπος φυσικοθεραπείας. Ένα εγκεφαλικό μπορεί να ποικίλλει ευρέως ως προς τη σοβαρότητα και τα συμπτώματά του και η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει σε πολλές πτυχές της ανάρρωσης. Η φυσικοθεραπεία είναι χρήσιμη τις ημέρες αμέσως μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο, και πολλούς μήνες ή και χρόνια μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο.

9. Είχατε έναν αθλητικό τραυματισμό

Πολλοί αθλητές συνεργάζονται με φυσιοθεραπευτές για να βελτιστοποιήσουν την απόδοσή τους και να μεγιστοποιήσουν την αποθεραπεία τους από τραυματισμούς. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους επαγγελματίες αθλητές, οι οποίοι βασίζονται στη φυσική τους κατάσταση για να βγάλουν τα προς το ζην.
10. Έχετε κάνει άλλη χειρουργική επέμβαση

Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει με πολλούς διαφορετικούς τύπους χειρουργικών επεμβάσεων. Αυτό περιλαμβάνει ορθοπεδικές χειρουργικές επεμβάσεις όπως αντικαταστάσεις ισχίου ή επισκευές τενόντων. Περιλαμβάνει επίσης καρδιοχειρουργική, νευρολογική χειρουργική, χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά και άλλα. Το είδος της θεραπείας φυσικοθεραπείας θα εξαρτηθεί από τα συμπτώματα και τους στόχους σας.

Οι πιο κοινές θεραπείες και τεχνικές φυσικοθεραπείας

Ακριβώς όπως οι άνθρωποι διαφέρουν πολύ, το ίδιο συμβαίνει και με τους διαφορετικούς τύπους θεραπείας φυσικοθεραπείας. Οι θεραπείες και οι τεχνικές θα επιλεγούν με βάση τους στόχους, τις προτιμήσεις, τις ιατρικές καταστάσεις και τις δεξιότητες του φυσιοθεραπευτή σας. Οι πιο κοινές θεραπείες περιλαμβάνουν:

Ασκηση
Εκπαίδευση
Χειροκίνητη θεραπεία
Βελονισμός
Μασάζ
Ηλεκτροθεραπεία
Υδροθεραπεία
Θεραπεία με ζεστό και κρύο

Πότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν φυσιοθεραπευτή;

Ακόμα αναρωτιέστε πότε να δείτε έναν φυσιοθεραπευτή; Εάν παλεύετε με μία από τις καταστάσεις που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο και δεν έχετε δει ακόμη έναν φυσιοθεραπευτή, θα μπορούσε να είναι καιρός να επισκεφτείτε έναν σήμερα.

Εάν δεν είστε βέβαιοι εάν η φυσικοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει ή εάν χρειάζεστε έναν φυσιοθεραπευτή με εξειδικευμένες δεξιότητες, επικοινωνήστε με την τοπική σας κλινική φυσικοθεραπείας. Θα πρέπει να είναι σε θέση να σας συμβουλεύουν εάν μπορούν να σας βοηθήσουν ή να σας υποδείξουν τη σωστή κατεύθυνση εάν χρειάζεστε βοήθεια από άλλον επαγγελματία υγείας.

Πηγές