Οι περισσότεροι από μας έχει τύχει να ξυπνήσουμε κάποιο πρωί με δυσκαμψία στον αυχένα ή πόνο στην πλάτη. Τις περισσότερες φορές τα συμπτώματα αυτά υποχωρούν μόνα τους. Ωστόσο, κάποιες άλλες φορές αποτελούν ένδειξη αρθρίτιδας, η αιτία της οποίας είναι τα οστεόφυτα. Τα οστεόφυτα οφείλονται σε ανώμαλη ανάπτυξη των άκρων των οστών, η οποία εστιάζεται κυρίως στη σπονδυλική στήλη και στα άκρα.
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
•Πόνος ή δυσκαμψία στην πλάτη ή στον αυχένα
•Μυρμήγκιασμα στον αυχένα ή στα χέρια
•Ζαλάδα, πονοκέφαλος και έλλειψη ισορροπίας
•Έντονος πόνος κατά τη διάρκεια στήριξης του βάρους στο ένα ή και στα δύο πόδια
ΕΝΗΜΕΡΩΣΤΕ ΑΜΕΣΑ ΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ΣΑΣ ΟΤΑΝ…
•Ο πόνος στην πλάτη έχει παρατεταμένη διάρκεια αν και έχει προηγηθεί λήψη παυσίπονου και ξεκούραση.
•Ο πόνος στον αυχένα είναι πολύ έντονος ακόμη και σε μικρή κίνηση.
ΑΙΤΙΕΣ
Τα οστεόφυτα οφείλονται στις αλλαγές που συμβαίνουν σταδιακά στα άκρα των οστών που συναντιούνται στις αρθρώσεις και κυρίως στους σπονδύλους της σπονδυλικής στήλης και μπορούν να προκαλέσουν ισχιαλγία.
ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΙ
•Ακτινογραφία ή αξονική τομογραφία της σπονδυλικής στήλης.
•Μαγνητική τομογραφία ή ηλεκτρομυογράφημα.
ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Η καλύτερη θεραπεία είναι η ξεκούραση, η φαρμακευτική αγωγή και η σωστή στήριξη της πλάτης.
ΣΥΜΒΑΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Τα πιο αποτελεσματικά παυσίπονα είναι η ασπιρίνη και η ιβουπροφένη. Επίσης, μπορεί να χρειαστεί να φορέσετε κάποιο κολάρο έτσι ώστε να περιοριστεί η κίνηση και η ασκούμενη πίεση. Χειρουργική επέμβαση απαιτείται μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις, ωστόσο, η ωφέλειά της είναι σχετικά προσωρινή, καθώς μπορεί να δημιουργηθούν ξανά οστεόφυτα.
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΙ
Οι εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας επικεντρώνονται στην ανακούφιση του πόνου και είναι οι εξής:
•Ομοιοπαθητική: ο γιατρός ανάλογα με τις συνθήκες που επηρεάζουν τον πόνο, όπως λ.χ. αλλαγές καιρού, συναισθηματικό στρες κ.ά. θα χορηγήσει το κατάλληλο φάρμακο. Εάν η κατάσταση είναι πιο σοβαρή, θα προχωρήσει σε μελέτη του ψυχολογικού και γενετικού προφίλ του ασθενή κι έπειτα θα προβεί στην κατάλληλη θεραπεία.
•Χειροπρακτική: συνίσταται σε κατάλληλες ασκήσεις ή φυσιοθεραπεία, οι οποίες συμβάλλουν θετικά στη μείωση των ενοχλητικών συμπτωμάτων.
•Γιόγκα: συμβάλλει στη χαλάρωση και ενδυνάμωση των περιοχών που πάσχουν.
Αντιμετώπιση στο σπίτι
•Πάρτε κάποιο παυσίπονο
•Μετά την υποχώρηση της φλεγμονής χρησιμοποιήστε μια θερμοφόρα
•Χρησιμοποιήστε σκληρό και σταθερό στρώμα ύπνου
ΠΡΟΛΗΨΗ
•Μειώστε το βάρος σας.
•Δώστε προσοχή στη στάση του σώματος και του κεφαλιού κατά την εργασία μπροστά σε ηλεκτρονικό υπολογιστή.
•Επιλέξτε μέτρια άσκηση που να γυμνάζει ολόκληρο το σώμα, όπως ποδηλασία ή τένις.
•Προτιμάτε παπούτσια που να στηρίζουν τον αστράγαλό σας.
