7ΜΕΡΟ PRIME TIME HEALTH RETREAT - Yoga Skyros Academy

Ένα επιστημονικά αποδεδειγμένο σχέδιο για να νιώθετε νέοι και να ζείτε περισσότερο, που παρέχεται μέσω μιας συλλογής διαδραστικών εκπαιδευτικών μαθημάτων σε συνδυασμό με μαθήματα γιόγκα. Με αυτή την αποδεδειγμένη Prime Time Health από τον Dr. Sears και την εφαρμογή της Master and Health Coach Carmen Hellmann πετυχαίνουμε αυτόν τον στόχο.

Πρόγραμμα

• Φτιάξτε το δικό σας φάρμακο. Aποτρέψτε ασθένειες και επιδιορθώστε τις υπάρχουσες βλάβες και ανακαλύψτε υγιεινά σνακ και πολλά άλλα.
• Κάντε την υγεία το χόμπι σας. Eπιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης και κατανοήστε τα αυτοάνοσα νοσήματα και πολλά άλλα.
• Θεραπεύστε το σώμα μέσω της κίνησης και γνωρίστε τους καλύτερους τύπους ασκήσεων και πολλά άλλα.
• Ζήστε χωρίς πόνο και φλεγμονή. Mειώστε τη φλεγμονή και ανακαλύψτε κορυφαίες αντιφλεγμονώδεις τροφές και πολλά άλλα.

Σε αυτό το retreat, θα καταλάβετε πώς το σώμα αλλάζει με την ηλικία. Θα διδαχθείτε να προλαμβάνετε τις ασθένειες και να βοηθάτε κάθε σύστημα του σώματος – συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς, του εγκεφάλου, του εντέρου, των πνευμόνων, των αρθρώσεων, των ματιών και του δέρματος – να γεράσει με πιο υγιή τρόπο. Απολαύστε πιο ξεκούραστο ύπνο, πιο έντονη σκέψη και μνήμη και λιγότερο άγχος. Θα μάθετε πώς να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου και την υψηλή αρτηριακή πίεση, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα και την υψηλή χοληστερόλη. Μείνετε σε φόρμα, δυνατοί και ευέλικτοι με ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησεων. 

Τα Οφέλη συμμετοχής

• Μια ευκαιρία να ξεφύγετε και να απομακρυνθείτε από όλη τη φασαρία της πόλης.
• Ειρήνη και ησυχία για το μυαλό, αναζωογονητική ενέργεια για το σώμα.
• Να είστε πιο χαλαροί και ανανεωμένοι από ποτέ.
• Γίνετε πιο δυνατοί ψυχικά και βρείτε εσωτερική γαλήνη.

Δείγμα ημερήσιου προγράμματος

• 08:00 - 9:00 | Μάθημα γιόγκα
• 9.00 - 10.00 Πρωινό
• 10:00 - 12:30 | Συνεδρία αλληλεπίδρασης Prime Time Health
• 12:30 - 15:00 | Διάλειμμα για μεσημεριανό
• 15:00 - 16:00 | Ελεύθερος χρόνος και συζητήσεις
• 17:00 - 18:00 | Μάθημα γιόγκα / διαλογισμός

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: Yoga Skyros Academy

Έχετε ακούσει για το Yoga Skyros Academy στη Γλυφάδα; Λοιπόν, είναι το μόνο μέρος τόσο κοντά στο κέντρο της Αθήνας και τη φύση και το Seaside, όπου μπορείτε να συμμετάσχετε και να απολαύσετε προγράμματα αποκατάστασης όλο το χρόνο, καθώς και να διδαχτείτε και να πιστοποιηθείτε ως δάσκαλος γιόγκα ή/και ως μια θεραπεύτρια γιόγκα, με παραδοσιακό και αυθεντικό τρόπο, δίπλα στους Masters Dietmar και Carmen Hellmann. Η εκπαίδευση περιλαμβάνει πρωινό. Μπορείτε να επιλέξετε το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο με επιπλέον χρέωση 25 EUR ανά ημέρα.

Περισσότερα για κρατήσεις και κόστος συμμετοχής στο σύνδεσμο: https://bookretreats.com/7-day-prime-time-health-retreat-add-years-to-your-life-greece?searchId=27255169