Υλικά
- 10 χουρμάδες
- 200 γρ. φουντούκια
- 2 κ.σ. chia σπόροι
- 1 κ.σ. λάδι καρύδας
- 1 κ.σ. ακατέργαστη σκόνη κακάο
Εκτέλεση
- Ξεκινάμε τοποθετώντας τα φουντούκια και τους σπόρους chia στο μπλέντερ.Ανακατεύουμε για 1 λεπτό, έως ότου τα θρυμματιστούν οι καρποί.
- Στη συνέχεια, προσθέτουμε τα υπόλοιπα συστατικά. Πριν προσθέσουμε τους χουρμάδες, βγάζουμε τα κουκούτσια! Χτυπάμε για ένα λεπτό μέχρι να σχηματιστεί μια ζύμη.
- Φτιάχτουμε μικρές μπαλίτσες με το μείγμα χρησιμοποιώντας τα χέρια μας και τις τοποθετούμε σε ένα μπολ, το οποίο βάζουμε στο ψυγείο.
Διαβάστε επίσης...
Τριχόπτωση: Που οφείλεται και ποιος ο ρόλος της διατροφής ;
Τι μπορείτε να κάνετε για να έχετε υγιή και πλούσια μαλλιά χωρίς τριχόπτωση
Περισσότερα
Ευπαθή τρόφιμα; Η λίστα και πώς να αποθηκεύσετε
Τα τρόφιμα φθείρονται και αλλοιώνονται στο χρόνο εάν δεν αποθηκεύονται ή υποβάλλονται σε σωστή επεξεργασία
Περισσότερα
24o ΑΝΤΙΡΑΤΣΙΣΤΙΚΟ ΦEΣΤΙΒΑΛ - ΑΛΣΟΣ ΒΕΪΚΟΥ ΓΑΛΑΤΣΙ
Οι φράχτες την πλατωσιά του κόσμου μας στενεύουν!
Περισσότερα
