Υπάρχουν 5 γλώσσες αγάπης — Δείτε πώς να βρείτε τη δική σας

by Επιστημονική Ομ...

Η εκμάθηση των γλωσσών αγάπης για εσάς και τον σύντροφό σας μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δημιουργήσετε ουσιαστικές σχέσεις μεταξύ σας.

Τι είναι ακριβώς μια γλώσσα αγάπης;

Όλοι εκφράζουμε και λαμβάνουμε την αγάπη διαφορετικά και αυτές οι διαφορές θα μπορούσαν να είναι ο λόγος που τα συναισθήματα και οι καλές προθέσεις μερικές φορές χάνονται στη μετάφραση.

Η αναγνώριση του τρόπου με τον οποίο θέλετε να λαμβάνετε και να εκφράζετε αγάπη σε εσάς και έναν σύντροφο θα μπορούσε να οδηγήσει σε πιο στοχαστικές συνδέσεις και μια υγιή σχέση - για να μην αναφέρουμε τα λιγότερο εκρηκτικά γενέθλια και τους Αγίους Βαλεντίνους.

Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι γλωσσών αγάπης;

Υπάρχουν πέντε γλώσσες αγάπης, όπως εισήχθη για πρώτη φορά το 1992 από τον σύμβουλο γάμου Dr. Gary Chapman στο βιβλίο του «The 5 Love Languages».

Οι πέντε γλώσσες αγάπης είναι:

Λόγια επιβεβαίωσης
Ποιοτικός χρόνος
Φυσικό άγγιγμα
Πράξεις υπηρεσίας
Λήψη δώρων

Oι γλώσσες αγάπης δεν ισχύουν μόνο για ρομαντικές σχέσεις. Μπορούν να σας βοηθήσουν και στις πλατωνικές σας σχέσεις. (Θα μπούμε σε αυτό και περισσότερα σε ένα λεπτό.)

Μια γρήγορη περιγραφή

Λέξεις επιβεβαίωσης. Προφορικές εκφράσεις αγάπης, εκτίμησης και ενθάρρυνσης. Σου αρέσει να ακούς συχνά «σ'αγαπώ», ευδοκιμείς όταν σε ενθαρρύνουν οι άλλοι. Πες —και εννοείς— περισσότερο σ' αγαπώ, σε ευχαριστώ, έχεις σημασία για μένα και τα παρόμοια

Ποιοτικός χρόνος. Δίνοντας σε άλλο άτομο την αμέριστη προσοχή σας. Αφιερώνετε χρόνο για τους άλλους, αισθάνεστε αποκομμένοι όταν δεν περνάτε αρκετό χρόνο μαζί. Έχετε βραδιές ραντεβού, κλείνετε τα τηλέφωνά σας όταν είστε μαζί, κάθεστε μαζί και μιλάτε για τις μέρες σας.
Φυσικό άγγιγμα Σύνδεση μέσω της κατάλληλης σωματικής επαφής (μη σεξουαλική ή σεξουαλική). Είστε ένα άτομο με «αίσθημα συγκίνησης», νιώθετε ότι σας αγαπούν περισσότερο όταν αγκαλιάζετε ή αγγίζετε. Κρατήστε τα χέρια, δώστε προτεραιότητα στο σεξ εάν είναι σημαντικό για η σχέση.
Πράξεις υπηρεσίας Ανιδιοτελείς, στοχαστικές πράξεις που κάνουν τη ζωή ενός ατόμου πιο εύκολη. Χαίρεσαι όταν κάποιος βοηθάει χωρίς να σου ζητηθεί, οι πράξεις μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια για σένα. Φτιάξτε του γεύματα, αναλάβετε μια-δυο δουλειές στο σπίτι, κάντε του μπάνιο
Λήψη δώρων Απτές δείκτες αγάπης και στοχασμού. Είστε περήφανοι που δίνετε δώρα με προσοχή, εκτιμάτε πολύ σημαντικά δώρα. Εκπλήξτε τους με δώρα εκτός ειδικών περιστάσεων, φέρτε την αγαπημένη τους λιχουδιά στο σπίτι, αγοράστε ή κάντε τους δώρα που είναι προσωπικά.

Λέξεις επιβεβαίωσης ως γλώσσα αγάπης

Η πρώτη γλώσσα αγάπης είναι οι λέξεις επιβεβαίωσης και έχει να κάνει με την έκφραση της στοργής και της εκτίμησης μέσω λέξεων, είτε προφορικά είτε γραπτά, σε κείμενα ή όλα τα παραπάνω.

Αυτή μπορεί να είναι μία από τις γλώσσες της αγάπης σας, εάν ευδοκιμείτε:

σας λένε ότι σας εκτιμούν
ακούγοντας συχνά «σ’ αγαπώ».
λαμβάνοντας ενθαρρυντικά λόγια

Το κλειδί για να χρησιμοποιείτε λέξεις επιβεβαίωσης είναι να είστε ο αυθεντικός εαυτός σας και να τις εκφράζετε συχνά. Εάν δυσκολεύεστε να εκφραστείτε δυνατά, γράψτε μια σημείωση ή στείλτε ένα μήνυμα. Αυτό που έχει σημασία είναι να τα αναγνωρίζεις με λόγια.

Για έναν σύντροφο, θα μπορούσε να σημαίνει να του λέτε ότι τον αγαπάτε πιο συχνά ή να κάνετε check in όλη την ημέρα για να του πείτε ότι τον σκέφτεστε. Για έναν φίλο, οι λέξεις επιβεβαίωσης θα μπορούσαν να σημαίνουν ένα κείμενο που λέει "Θα είσαι υπέροχος!" πριν από μια συνέντευξη για δουλειά ή να τους επαινέσω για το ντύσιμό τους.

Ακολουθούν μερικά παραδείγματα λέξεων επιβεβαίωσης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε ρομαντικές ή πλατωνικές σχέσεις:

"Σ'αγαπώ."
«Η φιλία μας είναι σημαντική για μένα».
"Το έχεις."
"Είμαι τόσο περίφανος για εσένα."
«Σε ευχαριστώ που με αγαπάς/κάνεις όλα αυτά που κάνεις/είσαι φίλος μου/κτλ.»

Ποιοτικός χρόνος ως γλώσσα αγάπης

Ο ποιοτικός χρόνος είναι η δεύτερη γλώσσα αγάπης και είναι ακριβώς αυτό που πιστεύετε: να εκτιμάτε τον ποιοτικό χρόνο που περνάτε μαζί.

Ένα άτομο του οποίου η γλώσσα αγάπης είναι ο ποιοτικός χρόνος μπορεί να αισθάνεται ότι αγαπούν και εκτιμούν περισσότερο όταν οι άνθρωποι που τους ενδιαφέρουν αφιερώνουν χρόνο για να είναι μαζί και δίνουν την αμέριστη προσοχή τους.

Ο ποιοτικός χρόνος μπορεί να είναι μία από τις αγαπημένες σας γλώσσες εάν:

Νιώθετε αποκομμένοι όταν δεν αφιερώνετε αρκετό χρόνο με έναν σύντροφο.
Το να μην αφιερώνετε αρκετό χρόνο με τον/τους σύντροφό σας επηρεάζει τη λίμπιντο σας.
Δουλεύετε σκληρά για να βρίσκετε χρόνο για να περάσετε με άλλους.
Ο ποιοτικός χρόνος φαίνεται διαφορετικός σε όλους. Μερικοί άνθρωποι εκτιμούν λίγα λεπτά αφιερωμένου χρόνου για να καθίσουν και να χαλαρώσουν μαζί στο τέλος της ημέρας. Για άλλους, ποιοτικός χρόνος σημαίνει να αφιερώνετε χρόνο για να απολαύσετε μαζί δραστηριότητες.

Ανεξάρτητα από το τι κάνετε, ο ποιοτικός χρόνος απαιτεί να είστε απόλυτα παρόντες και χωρίς περισπασμούς.

Ακολουθούν μερικά παραδείγματα έκφρασης της αγάπης σας μέσω ποιοτικού χρόνου:

Αγκαλιάζεστε μαζί στο κρεβάτι για λίγα λεπτά κάθε πρωί πριν σηκωθείτε.
Θέλετε να έχετε ένα βράδυ ραντεβού κάθε εβδομάδα.
Προγραμματίστε χρόνο για να κολλήσετε με το καλύτερο σας φίλο σας, ανεξάρτητα από το πόσο απασχολημένοι είστε και οι δύο.
Απενεργοποίηση του τηλεφώνου σας όταν κάνετε μια συνομιλία ή κάνετε κάτι μαζί.
Δημιουργήστε ένα τελετουργικό, όπως συνάντηση για μεσημεριανό γεύμα μία φορά την εβδομάδα ή μια βόλτα μετά το δείπνο.

Το σωματικό άγγιγμα ως γλώσσα αγάπης

Το σωματικό άγγιγμα είναι η τρίτη γλώσσα αγάπης. Ας είμαστε ξεκάθαροι ότι αυτό είναι το κατάλληλο, συναινετικό σωματικό άγγιγμα, το οποίο φαίνεται διαφορετικό ανάλογα με την κατάσταση και το είδος της σχέσης που έχετε με το άτομο.

Για τους ανθρώπους των οποίων η γλώσσα αγάπης είναι το φυσικό άγγιγμα, η έκφραση και η λήψη αγάπης μέσω της σωματικής επαφής είναι σημαντική. Το άγγιγμα είναι ο τρόπος που συνδέονται και αισθάνονται συνδεδεμένοι με τους άλλους.

Η σωματική επαφή μπορεί να είναι η γλώσσα της αγάπης σας εάν:

Νιώθετε μόνοι ή αποκομμένοι όταν δεν λαμβάνετε σωματική στοργή από τον/τους σύντροφό σας.
Νιώθετε ιδιαίτερα αγαπητοί όταν ένας σύντροφος σας φιλάει τυχαία ή σας κρατά αγκαλιά.
Θεωρείτε τον εαυτό σας ένα «ευγενικό» άτομο και απολαμβάνετε το άγγιγμα
Προφανώς, ο τρόπος με τον οποίο μπορείτε και πρέπει να αγγίξετε τους άλλους εξαρτάται πραγματικά από τη σχέση που μοιράζεστε. Η έκφραση στοργής μέσω σωματικού αγγίγματος μπορεί να συμβεί μέσω μικρών σωματικών χειρονομιών, όπως μια αγκαλιά ή το αγκάλιασμα. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί επίσης να περιλαμβάνει πιο οικεία επαφή, όπως φιλιά και ναι, σεξουαλικές δραστηριότητες.

Ακολουθούν μερικά παραδείγματα έκφρασης αγάπης μέσω σωματικής επαφής:

Φιλί σε έναν σύντροφο με το γεια και και το αντίο.
Να είστε γενναιόδωροι με τη στοργή σας, ακόμη και δημόσια.
Αφιερώστε λίγο χρόνο αγκαλιά στο κρεβάτι πριν και μετά τον ύπνο.
Δώστε προτεραιότητα στο σεξ, ακόμα κι αν πρέπει να το προγραμματίσετε.
Χρησιμοποιώντας το άγγιγμα όταν τα παρηγορείτε, όπως να τοποθετείτε το χέρι σας στο δικό τους ή να τα κρατάτε.

Και πάλι, η συναίνεση είναι απαραίτητη. Αγγίξτε κάποιον ή χρησιμοποιήστε αυτά τα παραδείγματα μόνο εάν σας έχει πει ότι είναι επιθυμητός και ευπρόσδεκτος.

Πράξεις υπηρεσίας ως γλώσσα αγάπης

Οι πράξεις υπηρεσίας είναι η τέταρτη γλώσσα αγάπης και αυτή θα έχει απήχηση αν πιστεύετε με την καρδιά σας ότι οι πράξεις μιλούν πάντα πιο δυνατά από τα λόγια.

Με πράξεις, αυτό σημαίνει να κάνεις ανιδιοτελή, στοχαστικά πράγματα για το άλλο άτομο. Να θυμάστε ότι αυτά δεν χρειάζεται να έχουν ρομαντικό χαρακτήρα. Οι φίλοι και οι οικογενειακές σχέσεις μπορούν επίσης να ωφεληθούν από αυτές τις πράξεις.

Αυτά είναι μερικά σημάδια ότι οι πράξεις υπηρεσίας μπορεί να είναι η γλώσσα της αγάπης σας:

Ένας σύντροφος σας βοηθά με μια αγγαρεία χωρίς να χρειάζεται να το ζητήσετε.
Είστε το άτομο που εμφανίζεται για έναν φίλο που έχει μια κακή μέρα.
Είστε πάντα έτοιμοι να κάνετε πράγματα για τους ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν.
Οι πράξεις υπηρεσίας δεν αφορούν μεγάλες χειρονομίες, αλλά μάλλον στοχαστικές χειρονομίες που τους εξυπηρετούν, όπως να τους ρίξετε έναν καφέ το πρωί ή να κάνετε μια αποστολή για τον πολυάσχολο φίλο ή το αγαπημένο σας πρόσωπο.

Ακολουθούν παραδείγματα τρόπων με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πράξεις υπηρεσίας για να αγαπήσετε τους άλλους:

Πηγαίνετε για δείπνο χωρίς να είναι ειδική περίσταση.
Προσφέρετε φύλαξη παιδιών σε έναν φίλο, ώστε να απολαύσουν ένα διάλειμμα που τους αξίζει.
Επιτρέποντας στον εαυτό σας εκείνοι να επιλέξουν ποια ταινία θα δείτε, ακόμα κι αν είναι "Star Wars" και μισείτε τον "Star Wars".
Χαρίζοντας τα αγαπημένα τους λουλούδια / σαπούνι / κρασί / σοκολάτα / οτιδήποτε άλλο, μόνο και μόνο επειδή είναι τα αγαπημένα τους.

Λήψη δώρων ως γλώσσα αγάπης

Η λήψη δώρων είναι η τελευταία γλώσσα αγάπης. Πρέπει να ειπωθεί ότι αυτή η γλώσσα αγάπης δεν προορίζεται για τους άπληστους ή τους λεγόμενους «χρυσοθήρες».

Για κάποιον του οποίου η γλώσσα αγάπης είναι τα δώρα, ξεπερνά το να θέλει απλώς πράγματα. Για αυτό το άτομο, όλα έχουν να κάνουν με το νόημα πίσω από το δώρο και τη σκέψη που μπήκε σε αυτό. Δεν απαιτούνται διαμάντια ή πολυτελή αυτοκίνητα.

Σημάδια ότι το να λαμβάνετε δώρα είναι η γλώσσα της αγάπης σας:

Όσον αφορά το δώρο, αφιερώνετε χρόνο για να επιλέξετε το δώρο.
Πληγώνεστε όταν κάποιος που αγαπάτε δεν μνημονεύει ένα γεγονός με μια στοχαστική ένδειξη.
Το να δείχνεις αγάπη μέσω δώρων δεν είναι υπερβολή. Ένα μικρό αναμνηστικό θα εκτιμηθεί εξίσου γιατί μεγάλο ή μικρό, ένα δώρο είναι μια απτή υπενθύμιση ότι το σκεφτήκαμε και το αγαπήσαμε.

Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να δείξετε αγάπη σε κάποιον του οποίου η γλώσσα αγάπης είναι να λαμβάνει δώρα:

Αγοράζοντας το αγαπημένο τους γλυκό ή καραμέλα στο δρόμο για το σπίτι σας.
Εκπλήσσοντάς τους με λουλούδια — είτε αγορασμένα από το κατάστημα είτε διαλεγμένα από την άκρη του δρόμου.
Δίνοντάς τους μια στοχαστική ευχετήρια κάρτα.
Φέρνοντας στον αγαπημένο σας φίλο ένα αναμνηστικό για τη φιλία σας.
Επιλέγοντας δώρα που είναι προσωπικά για τη σχέση σας. (Σκεφτείτε: ένα εσωτερικό αστείο ή κοινή ανάμνηση ή γεγονός.)
Αγαπήστε τις γλωσσικές κριτικές που πρέπει να λάβετε υπόψη

Οι πέντε γλώσσες αγάπης παρέχουν ένα εξαιρετικό πλαίσιο για να κατανοήσετε τη σχέση σας και ο ένας τον άλλον, αλλά δεν το κάνουν αναγκαστικά αντιπροσωπεύουν ακριβώς πώς ο καθένας θέλει να δώσει και να δείξει αγάπη.

Οι πιθανότητες είναι να έχετε έντονη απήχηση με περισσότερες από μία από τις γλώσσες αγάπης και ο σύντροφός σας και άλλα αγαπημένα σας πρόσωπα έχουν επίσης.

Το φύλο και οι πολιτιστικοί κανόνες έχουν επίσης αλλάξει αρκετά από τότε που εισήχθησαν για πρώτη φορά οι γλώσσες αγάπης και ο τρόπος με τον οποίο εκφράζουμε την αγάπη και το πώς θέλουμε να μας αγαπούν έχει αλλάξει ακριβώς παράλληλα.

Αν και όλοι έχουμε τους δικούς μας τρόπους έκφρασης της αγάπης, δεν ταιριάζουν απαραίτητα σε μία από τις πέντε προεπιλογές που είχαν οριστεί σε μια εποχή που οι γυναίκες ήταν ιστορικά πιο πιθανό να υπηρετήσουν και οι άντρες ήταν καλύτερα εξοπλισμένοι - οικονομικά μιλώντας - για να δώσουν δώρα.

Αν αναζητάτε καλύτερη κατανόηση και επικοινωνία σε μια σχέση, οι πρωτότυπες γλώσσες αγάπης μπορεί να είναι μια καλή αρχή, αλλά υπάρχουν και άλλα εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.

Συμπέρασμα

Ο καθένας έχει διαφορετικό τρόπο να επικοινωνεί την αγάπη του. Αν και δεν πρέπει να το εκλάβετε ως ευαγγέλιο, οι γλώσσες αγάπης θα μπορούσαν να είναι ένα χρήσιμο σημείο εκκίνησης στον δρόμο σας για να καταλάβετε ο ένας τον άλλον καλύτερα.

Πηγές